Radioma dia legioma misy rano be ary tsy dia misy matavy. Ny tombontsoa lehibe amin'ny radish dia ny salan'isan'ny salady mineraly, izay manampy ny metabolism. Radish dia mandrisika ny famoahana ny jasan'ny gaza ary, noho ny tsirony mangidy, manatsara ny fialan-tsasatra! Mety misy endrika isan-karazany (boribory, loko, oval) ary loko (mainty, maitso, fotsy, fotsy). Avy amin'izany no manomana salady, ny tsirony dia miankina amin'ny fifanoheran'ny mamy sy mangidy. Androany dia hodinihintsika ny fomba fisakafoanana ho an'ny salady voaomana amin'ny akanjo fotsy.
Salady misy radisy sy poma
sakafo:
- radisy - 200 g;
- apples - 200 g;
- menaka legioma - 50 ml;
- siramamy - manandrana.
fiomanana
Adikao aho, diovy ary atsipazo ao anaty rano mangatsiaka mandritra ny 15 minitra, ary avy eo dia misy loto fanampiny. Avy eo dia mipetraha amin'ny ravinkazo lehibe mihintsan-dabozia ary manalefaka, ary ampio siramamy kely mba hanandrana sy hamenoana menaka solifara. Salady iray marefo be no vonona!
Salady radioka miaraka amin'ny kôkômbra
sakafo:
- radisy - 300 g;
- cucumbers fresh - 100 g;
- menaka legioma - 50 ml;
- voankazo maina - 100 g;
- volon'ireo dill - ho an'ny famolavolana;
- salt - to taste.
fiomanana
Manadio ny rady izahay ary manosotra azy amin'ny lavaka lehibe. Ampio ny kikombom-boninahitra sy tongolo voatoto tsara. Fenoy salady miaraka amin'ny menaka voajanahary, sira mba hanandrana sy hameno tsara. Alohan'ny fanompoana, dia manamboara dill.
Salady avy amin'ny radisy sy ravina
sakafo:
- radisy - 300 g;
- jono - 100 g;
- japoney apple - 100 ml;
- siramamy, tantely - manandrana.
fiomanana
Arovy aho, diovy ary vonoy 10 minitra amin'ny rano mangatsiaka. Avy eo dia telo eo amin'ny lavaka lehibe iray, miaraka amin'ireo voaniho voarara. Ampio siramamy apipeo, mifangaro tsara ary mifalia amin'ny siramamy na tantely mba hanandrana. Misy salady tsotra mahavoky efa vonona!
Salady akanjo fotsy miaraka amin'ny fety
sakafo:
- fotsy fotsy - 1 tapitrisa;
- tsaramaso karazana mafy - 100 g;
- tongolo lay - 6 zana-trondro;
- mayonnaise - 100 ml;
- greens - 100 g.
fiomanana
Diovy tsara ny radiiko ary diovy izany. Ny tongolo gasy dia mamakivaky ny garlick. Ny akoho sy ny fofona mihosin-driaka amin'ny lavaka lehibe. Ampio tongolo lay ho azy io ary alamino tsara izany. Manasa ny voloko aho, manamaivay azy ary manapaka kely. Ampiasao amin'ny salady, vanim-potoana amin'ny mayonnaise, mifangaro ary manompoa.
Salady legioma misy radisy
sakafo:
- radisy - 300 g;
- Karoty - 100 g;
- voankazo - 100 g;
- potato - 100 g;
- menaka legioma - 50 ml;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ny tongolobe sy ny karaoty dia diovina ary misy tongolobe boribory amin'ny antsasak'adiny, ary karaoty misy mololo. Ataovy ao anaty menaka solika izy ireo mandra-pahatongan'ny volamena amin'ny menaka voajanahary. Ny menaka dia manala tsiranoka, mangatsiatsiaka, madio ary mihintsan-jiro. Ao anaty vilia salady dia mampitony radisy, ovy, tongolobe ary karaoty ao anaty lavaka lehibe. Ny voankazo rehetra mifangaro sy manitra miaraka amin'ny zava-manitra. Mameno ny salady rady amin'ny ovy isika miaraka amin'ny menaka misy menaka ary manompoa azy amin'ny latabatra.
Salady radioma sy rambony misy ravina
sakafo:
- radisy - 300 g;
- tavoahangy - 50 g;
- menaka legioma - 50 ml;
- tantely - 1 tbsp. sotro;
- ravinkazo - 50 g
- tongolo - 50 g.
fiomanana
Manadio ny rady izahay ary manosotra azy amin'ny lavaka lehibe. Ny rambony koa dia diovina ary voatoto tsara. Manadio ny tongo-pofona avy amin'ny voaly ary manapaka amin'ny antsasaky ny peratra. Manadio sy manidina 10 minitra amin'ny rano mangatsiaka. Ireo ingrantsinina rehetra dia mifangaro ao anaty vilia salady, miora miaraka amin'ny tantely ary atambatra amin'ny menaka voajanahary.
Salady Radizy miaraka amin'ny vary
sakafo:
- radisy - 300 g;
- mofomamy mena - 100 g;
- voankazo voangom-bokatra - 100 g;
- apple cider vinegar - 30 ml;
- menaka legioma - 50 ml.
fiomanana
Rakofy telo amin'ny lavaka iray, aforeto ny tongolo ho an'ny antsasaky ny tongolobe, ary atsipazo amin'ny kofehy ny katsaka. Manao ny zava-drehetra ao anaty vilia salady isika, manampy vinaigera, menaka misy menaka ary mifangaro tsara.