Fantatrao ve, ry namako malala, nahoana io sakafo io no antsoina? Efa manantena ny valiny "satria tiako izy", izay midika hoe salady ihany. Noho izany, ireo mpivady, tokony ho tianao ny tsy misakafo kalorie ho an'ny kaloria, izay mahafinaritra amin'ny famolavolan-doko mihetsiketsika eo amin'ny hatsaranao sy ny tendanao tsara tarehy, ary ny vadinao, izay omena salady mitondra ny anarana hoe "Malala". Ary, araka ny efa nodinihan'ny maro aminareo dia hisy vokatra avy amin'ny hena ao amin'ny salady, satria ilaina ny mamelona ilay olona amin'ny hena. Raha ny roa ampahatelonao no maka ny hazan-dranomasina, dia azonao atao ny salady "Malala" amin'ny kalamano, izay manolo ny fomba fikarakarana ny akoho na ny heniheny. Raha ny marina, tiana sy tsindrimandry ny lehilahy malala iray - isika dia ahitana ny fisainana ary manomana ny vokatra mahavariana indrindra ho azy.
Salad "Liked" - resipe
Noho izany, efa nahamarika ny filàna ny hampifaly ny olona malalanao amin'ny salady mahafinaritra. Ary tsara dia tsara ny tsy sakafo mahavelona, fa koa nijery lafy tsara, satria maro no miankina amin'ny fangatahana. Ahoana ny fomba hanomanana salady "Tia", ka nahatsapa avy hatrany ny tapany faharoa - ilay vehivavy dia nanandrana azy. Andao hiezaka ny hanao salady lavalava "Malala" ary tsy mametraka azy ao anaty vilia salady fotsiny, homeny endrika endrika fo - fanehoana fitiavana sy fanoloran-tena.
sakafo:
- ny tetezana chicken smoked - 350 g;
- prunes - 200 g;
- voankazo mamy - 300 g;
- atody - 6 pcs .;
- voankazo - 1-2 pcs .;
- tongolobe - 1 pc .;
- Oliva - 6-8;
- Mayonnaise - to taste.
fiomanana
Alao avy hatrany ny fikarakarana ny salady amin'ny endriky ny fo, na dia azonao atao aza ny manome azy ny endrika efa mahazatra, raha manapa-kevitra ny hanompo ireo vahiny ao amin'ny latabatra fety ianao. Ka andeha hanomboka ny fivoriana. Ho an'ny plastika voalohany, dia hikapoka ny dongom-pasika nopetahana, avy eo ireo jiolahim-bozaka, totoina, nohosorana tao anaty ranom-boaloboka ary notapatapahina. Avy eo dia namelatra ireo mofomamy mamy miaraka amin'ny tongolobe izahay, voanio cucumbers, ranom-boankazo kely, ary mamerina indray ny rivotra. Ny lohan'ity salady ity dia novolavolaina toy izao: ny antsasak'io dia voaravaka proteinina matavy avy amin'ny atody telo, ny faharoa - ary nendasina ihany koa ny proteinina avy amin'ny atody telo, ary nahandro nandritra ny minitra vitsivitsy ny dite mba hahazoana loko maizina. Eo afovoany dia misy menaka misy menaka voatoto. Etsy ankilany, azonao atao ny manamboatra salady tsy vitan'ny proteinina ihany - avelao ny eritreritrao sy ny fihetseham-ponao hilaza aminao ny fomba hanaovana ny salady "Malala".
Salady "Roses ho an'ny Malala"
sakafo:
- pankakes thin - 4 pcs .;
- potsy ny hoditra - 5-6;
- Tavoahangy maitso - 0.5 banky;
- karaoty maranitra - 2-3 p.
- tongolo gony, tongolo lay - manandrana;
- voankazo mamy - 300 g;
- voankazo voasesika - 2-3 pcs .;
- Mayonnaise - to taste.
fiomanana
Ho an'ny recipe salady "Roses ho an'ny malala" dia mila pancakes mangatsiaka izahay, izay afaka manondraka ny tenanao, na mividy efa vonona. Ny mofo poti-tsakafo tsirairay dia nanisy menaka sy voankazo ary nopetahana takelaka ary nopetahana tsikelikely ho 1 cm ny hateviny. Nohosoraina sy nopotehina tamin'ny poti-bozaka ny ovy nohosorana, ary nafangaro tamin'ny mayonnaise - izany no fototry ny "raozy". Manamboatra salady salady miaraka amin'ny horonantsary sakafo, miparitaka