Ny voanio sedera mamy dia manome salady sy fitsangatsanganana tsy vitan'ny mahaliana fotsiny, fa koa akora mahafinaritra. Tamin'ity indray mitoraka ity izahay dia nanapa-kevitra ny hanamboatra salady miaraka amin'ny ala kesika sy ny akoho - jiro maivana, azo hanina mandritra ny taona.
Salady misy voankazo sy akoho nifoka sigara
Raha te-hanamboatra salady miaraka amin'ny fomba fanehoana an-tsoratra ianao, aza miandry ny vorona mba handrahoana sy hikororohana, ary hividy ilay kitapo mofomamy efa nomanina efa nomanina, noho izany dia tsy vitanao ny hanatsara ny dingana amin'ny fanomanana ny zavatra ilaina, fa koa mahazo salady miaraka amin'ny fofona fofona vokatra azonao amin'ny fivoahana.
sakafo:
- sotro akondro - 430 g;
- maranitra kesika;
- mayonnaise - 65 ml;
- Voangory Dijon - 10 g;
- pèl - 55 g;
- mamy mofomamy - 45 g;
- sira sikla - 15 ml;
- ravina salady amin'ny fangatahana.
fiomanana
Apetaho kely ny pèl miaraka amin'ny tapa-kazo kely ary atsipazo amin'ny jiro citrus. Mofomamy mamy no manasaraka amin'ny antsasak'izy ireo amin'ny antsasa-manila. Ny akoho voapoizina dia mety ho simba na koa paoma, na voapetaka amin'ny fibre. Amboary ny singa voaomana amin'ilay salady miaraka ary alaivo ny fanomanana ny akanjo.
Mba hamenoana ny mayonnaise amin'ny voanio sy ny tsimok'aretin'ny menaka voa - dia vonona. Asio salady ilay izy, apetraho eny an-tampon'ny ravin-kafe ary araho amin'ny sakafo.
Famaranana Salady miaraka amin'ny Pine Nuts sy Chicken
sakafo:
Ho an'ny salady:
- mofo - 75 g;
- menaka oliva - 25 ml;
- tongolo lay - 3 nify;
- henan'aloka - 230 g;
- salady mix - 1 fonosana;
- maranitra kesika;
- brynza - 75 g.
Mba hividianana:
- tantely - 25 ml;
- jiro sotro - 35 ml;
- menaka oliva - 60 ml.
fiomanana
Esory ny mofo, dia apetaho amin'ny dibera ny kibatra ary apetraho eo amin'ny menaka ny menaka. Manaova mofomamy mafana mafana miaraka amin'ny akoran'ny tongolo gasy.
Manaova akoho ary atsipazo anaty takelaka matevina. Apetraho ao anaty vilia ny salady ary fenoy ny akanjo misy tantely sy sotro-koditra tapaka miaraka amin'ny dibera. Teo ambony lany dia nisy vorona, kisoa ary ranom-boasary. Hamafy ny voanjo rehetra.
Salady miaraka amin'ny akoho, holatra ary pine
sakafo:
- Sakafo salady - 140 g;
- kobam-boina - 125 g;
- mavo - 175 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- Balsamic vinegar - 45 ml;
- Dijon voanio - 15 g;
- mena - 25 g;
- Sakafo mangidy - 115 g;
- menaka oliva - 45 ml;
- katsaka.
fiomanana
Aorian'ny holatra ny holatra miaraka amin'ny tongolo lay, afangaro azy ireo miaraka amin'ny tongolo gasy, tongolo sy salady salady. Ampiasao ny salady miaraka amin'ny vinaingitra vinaingitra miaraka amin'ny voanio sy ny dibera, ary apetaho amin'ny sakafo ny sakafo vita.
Salady misy akoho, voaloboka, anana ary pine
Ity salady ity dia manana ny anaran'ny tropikaly tsy hoe fotsiny izany: tsy vitan'ny hoe mampifangaro divay mamy (voaloboka sy anana) izy io, fa ankoatra ny voaniho voaniho ary ny sira afobe dia ampiasaina ho fototry ny marinade ho an'ny akoho. Mety mahatsikaiky loatra izany, saingy tena mahavariana tokoa izany.
sakafo:
- chicken fillet - 880 g;
- jarin'ny pineapple - 55 ml;
- soy sauce - 35 ml;
- siramamy mena - 5 g;
- menaka voly - 15 ml;
- mayonnaise - 115 g;
- siramamy - 55 ml;
- Karohy sy kiraro - avy amin'ny fingotra;
- voaloboka - tapitrisa dolara;
- pineapple - 180 g;
- zana-menaka - 2-3 volo;
- maranitra kesika;
- voanio kokônôfa - 1/4 tbsp.
fiomanana
Esory tsikelikely ny kitapom-bozaka mba hanamaivanana ny fanambadiana. Alefaso miaraka amin'ny sira, ronono ary siramamy ny soja, ampio sira ny sira ary asio ilay vorona marinade. Mandania antsasak'adiny. Hanantona ny akoho ao amin'ny gilasy tsara hototofana, ary avy eo dia mangatsiaka ary manapatapaka.
Ho an'ny fampakaram-bady tsotra, mifamory mayonnaise miaraka amin'ny voankazo sy kiry. Zarao ny antsasaky ny voaloboka, tapaho ny anana sy volom-borona. Apetraho ireo fitaovana voaomana amin'ny akanjo ary ampio ny akoho. Mipetraha ny salady amin'ny alàlan'ny pine sy ny voaniho voanio.