Sakafo maoderina amin'ny famokarana indostrialy, ala, fa tsy ny vokatra azo ambara amin'ny sakafo ara-pahasalamana (indrindra amin'ny farafaharatsiny sy ny vidiny). Na izany aza, maro ny olona no mbola mihinana azy ireo farafaharatsiny indraindray.
Vetivety dia afaka manamboatra salady salady tsara sy voankazo (na mangatsiaka), mazava ho azy, miaraka amin'ny fanampim-panafody hafa. Ireo karazan-tsakafo ireo dia mety hahasarika olona be atao sy manirery, ary koa ireo izay tsy tia manararaotra ny sakafo. Mazava ho azy, ny salady toy izany dia tsy tokony atolotra ho an'ny fampiasana isan'andro.
Salady misy voankazo, varimbazaha, voanio mena ary kôkômbra
sakafo:
- karazana voankazo (ohatra, "Ham-shopped" na "Braunschweig") - 300-400 g;
- voankazo voangom-bokatra - eo amin'ny 300 g;
- tongolobe - 1 pc .;
- kafe mena - eo amin'ny 200 g;
- kôkômbra - 2-3 sombintsombiny;
- voankazo - gny 2;
- Ny varimbazaha dia samy hafa;
- vinaigera, voankazo voajanahary - 1-2 tsp.
- menaka voly - 3-5 hct. lovia kely.
fiomanana
Sokafy ny siny miaraka amin'ny vary ary sira ny rano. Voanjo voasesika, tapahantsika ny ampahefatry ny peratra, cucumber - brusochkami. Manao kapoaka izahay, manapaka ny saosisy (mifanohitra amin'izay, tahaka ny olona iray). Narubim volomparasy. Apetraho ao anaty salady ny entana rehetra. Afangaro ny akanjo: vinaingitra + zavamaniry misy menaka, ampio ny tongolo lay. Fenoy ny salady ary avereno indray. Mandrosoa amin'ny ahitra. Azo ampiasaina ny yogurta tsy misy aina fa tsy ny menaka vinaingitra. Eny, na raha misy olona mitady zavatra tsy mahasoa, dia azonao atao koa ny manadio salady amin'ny mayonnaise, mazava ho azy, tsara kokoa ny miaro ny mayonnaise amin'ny anao manokana. Tsara ho marihina fa raha manisy akoho salady sy voankazo ianao ao anaty salady toy izany, dia mbola hihatsara hatrany izany.
Salady misy atody, voankazo, sausage sy cheese
sakafo:
- sausage - eo amin'ny 300-400 g;
- voankazo voangom-bokatra - eo amin'ny 300 g;
- atody amin'ny akoho - 3 tapitrisa;
- onion mena - 1 pc .;
- red sweet pepper - 2 pcs .;
- voankazo masaka - 100-150 g;
- voankazo - gny 2;
- volo hafa dia hafa;
- vinaingitra voajanahary - 1-2 tsp.
- menaka voly - 3-5 hct. lovia kely.
fiomanana
Sokafy ny siny miaraka amin'ny vary ary sira ny rano. Ny tongolo dia tapaka amin'ny vintsy matevina amin'ny ampaha, ary ny saosisy amin'ny random. Hotapahanay ireo pepina mamy ho lasa mololo fohy. Sakay, tongolo gasy ary legioma maingoka amin'ny antsy. Ireo ingrantsinina rehetra dia mifangaro ao anaty vilia salady, manompo miaraka amin'ny akanjo, mifangaro sy voaravaka vovobony.
Tianay ny karazan-tsakafo azonay, avy eo dia manolotra salady samihafa misy voankazo sy tsaramaso na lasopy misy voankazo .