Manolo-tena izahay hanomana ny mofomamy mahavariana indrindra avy amin'ny melon, ary izahay ao amin'ny resipeo dia hilaza amin'ny an-tsipiriany ny fomba hanaovana an'ity dessert ity.
Smoothies of melon, banana and rice
sakafo:
- ripe melon - 220 g;
- ronono homemade - 70 ml;
- banana (tsy misy pentina) - 140 g;
- melissa na mina - sampana 1-2.
fiomanana
Hetezo ny melon amin'ny roa ary amin'ny iray amin'ny antsasany, mampiasa sotro lehibe iray, esory ny voa rehetra, manaparitaka ny lantony ivelany ary manapaka ny voankazo any amin'ny faritra lavitra. Manadio ny kirany sy ny vinaingitra mofomamy mando izahay. Mamaivay ny voankazo tsara kokoa: banana iray amin'ny mugs, ary melon ho an'ny kibay lehibe. Ampitao amin'ny voankazo lehibe iray ny voankazo mipetaka ary atodiho ny zava-drehetra amin'ny potato mofomamy miaraka amin'ny foitra kely. Ny habetsaky ny ronono mialoha dia mafana ao amin'ny frizera mandrapahatongan'ireo kristaly voalohany miakatra ao aminy. Manana ronono toy izany isika ary mandatsaka izany ao anaty blender miaraka amina voankazo. Manomboka indray miposaka indray ary manohy hatramin'ny fipoakan'ny volombolan-drivotra. Mamelatra fofona amin'ny kaopy marobe isika ary mampiditra azy ireo ao amin'ny sampana melissa na ranom-boasary tsirairay, izay hanome ny tsindrin-tsakafo sasantsasany sy hatsaran-tarehy tsy mahazatra.
Smoothies of melon sy pastè
sakafo:
- Melon mamy - 200 g;
- ravina voatavo - 110 g;
- vanillin - 1/3 tsp.
fiomanana
Ny voankazo dia mafana tsara ao anaty vata fampangatsiahana, ary avy eo manomana azy ireo amin'ny fanomanana ny fofona malefaka. Manala ny melon amin'ny voa isika ary manapaka ny hoditra maina miaraka amin'ny antsy maranitra. Esory tsiranoka roa avy amin'ny pastekazo malemy ary esory avy eo ny voany mainty, ary esory avy eo ny hoditra maitso. Satria zava-dehibe amintsika amin'ny alalan'ireo karazan-tsakafo ireo ny fatran'ny voankazo voarara, dia mitodika amin'ny lanja isika ary mandrefy ny lanjan'ny melon miaraka amin'ny pastèque. Manosika azy ireo amin'ny antsy isika ary manosika azy ireo ao anaty vilia baolina. Avy any ambony, manosotra ny voankazo amin'ny vanila, mametaka ny blender amin'ny haavo faran'izay haingam-piaramanidina ary mamonona amin'ny fomba toy izany mandrapahatonga ireo mofomamy ho lasa homogene, porous mass. Manosika azy ho lasa lafy, ambany glis na maingoka.
Smoothies of melon sy peach
sakafo:
- melon - 230 g;
- aviavy - 130 g;
- tany cinnamon - 1/3 tsp;
- gila - 4-5 cubes;
- chocolate chips - 2 tsp.
fiomanana
Ny petsena dia sasatra tsara amin'ny rano mihodina, satria tsy hanaisotra ny voankazo avy amin'ireo voankazo ireo. Aorian'izay isika dia manao lembalemba lavalava sy lalina eo amin'ny foetus, ary amin'ny fizarana izany amin'ny antsasany dia esorintsika ny taolana avy ao anatiny. Manomana ny melon amin'ny fomba omena etsy ambony isika. Mavesatra ny voankazo eo amin'ny mizana ary manapaka azy ireo amin'ny endrika mety ho anao. Ao anaty fonosana mavo mivantana avy ao amin'ny frizidera, dia mametraka kitrokely izahay ary mikapoka azy ireo amin'ny haavony avo lenta mandra-pahavitrihana. Aorian'izay dia apetraho eto misy siramamy tsy misy herisetra miaraka amin'ny aviavin'ny peach, ary apetaho amin'ny sinimôlina izy ireo ary avereno indray ny fitaovana, hikapoka ny masom-bozaka ho an'ny ovy. Ny sira miaraka amin'ny melon ararata sy ny patsa mofomamy ao anaty blender dia napetraka eo amin'ny vilia madinika ary mamafy tsara ny afovoan'ny dessert miaraka amin'ny chocolat chips.