Tahini halva dia mety ho karazana halatra faran'izay malemilemy kokoa , izay lafo kokoa amin'ny faritaninay amin'ny faritanin'i halva, ary tsy mahalana izy io, fa malaza any amin'ny tany atsinanana. Ny endriny fototra dia ilay voa maina.
Tombontsoa sy fahasimbana amin'ny tahini halva
Voalohany indrindra, ity zava-maniry ity dia afaka mampifaly ny andro. Ankoatr'izany, misy vitaminina sy mineraly be dia be ao amin'ny vatany, izay mifanaraka tanteraka amin'izany vokatra izany.
Ny fampiasana manokana ny tahini halva dia tsy hitondra, fa ny fanampiana hahazoana pounds fanampiny dia mety, noho izany dia mila mandrindra ny tahiny.
Ny tombontsoa avy amin'ny Tahini Halva
Tahini halva dia tombony lehibe ho an'ny vatana.
- Manamafy ny rafitra muscular noho ny toetry ny angovo izay azony, ary ny vitaminina B dia mikolokolo ny arina.
- Ny hatsaran-toetra mahafinaritra dia manampy amin'ny fampivoarana endorphins, mampitombo ny hatsembohana.
- Manana karazana fanafody tsy manam-paharoa momba ny fanasitranana ny vatana, ny fiakaran'ny tsy fahampiana ary ny fanadiovana ny hoditra.
- Noho ny firafiny manankarena dia aseho amin'ny ady amin'ny anemia. Ao amin'ny tahini halva dia misy hemoglobinina , izay anisan'ny sela mena. Saingy ny tsy fahampian'ny isan'ny antsoina hoe anemia. Noho izany, tahini halva dia misy vy, ilaina amin'ny vatan'olombelona, satria ny tsy fisian'ny vatany no mahatonga ny soritr'aretina maharary.
Raha mamintina ny zava-drehetra isika, dia azontsika atao ny milaza fa tahiana halva dia manana toetra mahasoa izay mampiavaka ity sakafo ity ho fampidirana ao amin'ny sakafo, fa aza adino ny faneriterena, raha jerena ny kalôria avo dia avo, izay manodidina ny 516 kcal.