Ny karazan-tsakafo avy amin'ny zucchini dia tsy voafetra ho an'ny muffins na ny tavy afa-maniry ihany, afaka manomboka voankazo voankazo ianao amin'ny fanomanana akoho mahazendana mahatsiravina amin'ny tottera, izay tsy mitovy amin'ny mahafinaritra mahafinaritra, fa koa amin'ny endrika mahaliana.
Zucchini feno henam-bary - recipe
sakafo:
- zokiny roa lehibe;
- tongolo - 65 g;
- dipoavatra - 55 g;
- menaka oliva - 25 ml;
- katsaka - 450 g;
- rice brown (boiled) - 1 item;
- voanio tomato - 55 ml;
- vovoka parmesa;
- koba - 115 g;
- hazavana labiera - 45 ml;
- atody - 1 pc.
fiomanana
Zucchini dia nanapaka tsihy roa santimetatra matevina. Ampiasaina amin'ny famolahana boribory na kitapom-bozaka kely ny fototry ny voan-javatra, mametafeta azy ary mamela azy hipetraka amin'ny menaka maina miaraka amin'ny tongolobe sy dipoavatra. Rehefa lasa malefaka ny legioma, mofomamy izy ireo, mifangaro amin'ny sakafom-bary sy ny henam-boasary, dia alefaso any koa ny voatabia voatabia, poma mangatsiaka ary sira. Manaova fanatanjahan-tena tanteraka ireo entana ao amin'ny nofon-kena, mameno azy amin'ny kavity ao afovoan'ny kisoa. Atsaharo ny menaka sisa ao anaty vilany madio. Amboary ny lafarina, ny labiera ary ny atody, manamboatra tsindrin-tsakafo matevina ary manapaha azy ao "zukchini" katsaka. Zukchini feno henam-bary ao anaty kapôly dia vonona aorian'ny 3 minitra mialokaloka amin'ny lafiny tsirairay.
Nofony tamin'ny totohondry tao anaty lafaoro
sakafo:
- tsangambato lehibe;
- tany cinnamon, nutmeg - 1/2 teaspoon tsirairay;
- pofona avy amin'ny zanak'ondry - 190 g;
- tongolo - 45 g;
- tongolo lay - 1 nify;
- greens of cilantro - to taste;
- menaka oliva - 15 ml;
- atody - 2 tapitrisa;
- koba - 85 g;
- mofo misy mofo mani-pofona.
fiomanana
Rehefa manapaka ziaka lehibe amin'ny faribolana matevina ianao, esory miaraka amin'ny voa ny kibony, dia raraka amin'ny menaka ny peratra ary misy sira goavam-be. Aparitaho ireo sombiny eo amin'ny parchment misy rakotra vita amin'ny pensée, ary alaivo ny dite. Ho an'ity farany ity, ampiasao ny hena voapetaka amin'ny cilantro, tongolo gibika, voankazo, sira ary sira. Fenoy ny hoditra mena amin'ny henam-bary. Manaova kitapom-boankazo sy lafarinina. Alefaso aloha ny zakiny ao anaty tsoka, avelao handrodana, ary afafazo amin'ny penis. Avereno any amin'ny toeram-pofonam-bolo ny toaka ary apetraho ao anaty lavaka fanalefahana efa hatonina hatramin'ny 20-25 minitra.
Fitsangatsanganana vita amin'ny ovy
sakafo:
- karana;
- potato - 360 g;
- tongolo - 75 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- tsaramaso osy - 95 g;
- atody - 1 sombina;
- voatabia voatabia - 10 g;
- Volo amin'ny dill - 1 tbsp. sotro;
- 250 ml ny zava-mahadomelina.
fiomanana
Na dia vita aza ny kôkôtianina, dia aforeto ny sombin-kazo lehibe. Ampiasao ny voan-kafe avy amin'izy ireo, ary avelao ny rindrina. Mamafaza ireo kaopy mipetaka miaraka amin'ny dibera, maka fotoana ary mandehana amin'ny famonoana. Ho an'ity farany, mampifanaraka ny pomètre mashed miaraka amin'ny tongolobe mofomamy, akorandron'ny gilasy, volomparasy, siramamy siramamy, voatabiha voatabiha ary dill. Mofomamy mofomamy ao anaty siramamy ary alaina amin'ny menaka efa voamaina hatramin'ny jiro.
Ahoana no hanamboarana voninkazo vita amin'ny totohondry?
sakafo:
- tempura paste - 280 ml;
- voninkazo squash - 15 pcs .;
- lakozia fandevenana - 190 g;
- sarety mafy - 115 g;
- atody - 1 sombina;
- jiro mint - 3 pcs.
fiomanana
Apetraho amin'ny menaka ny menaka mba hiakatra hatramin'ny 180 degre. Esoroy ny voninkazo vita amin'ny squistil avy amin'ny pistils sy ny rambony, ary aza manelingelina ny tsy fivakinan'ny felana. Manasa sy manosotra ny voninkazo, ary rehefa maina izy ireo, dia miondrika amin'ny siramamy sy sira miaraka amin'ny atody, sira ary voatoto. Ampiasao ny kitapom-boanjo na teopy kely iray, mameno ny voninkazo vita amin'ny ravin-tsakafo, manamboatra ny felana ary manapaha ny voninkazo tsirairay ao anatin'ilay vonomoka vonona namboarina avy amina lafarinina mofomamy sy rano mangatsiaka mifangaro amin'ny ampahany mitovy. Avelao ny fitrandrahana handrantsana sy hanamaivana ny voninkazo eny an-jaridaina ao anaty karazan-tsakay matevina ao amin'ny menaka efa voamaina.