Urbech dia iray amin'ireo bitsika avy any atsinanana izay vita avy amin'ny voa, ny voany, ny voanjo, ny solika ary ny tantely. Urbech dia vovoka matevina tahaka ny grenady izay azo avy amin'ny fofona manify ny singa rehetra sy ny fivalanana miaraka amin'ny menaka legioma sy tantely.
Ny toerana nahaterahan'ity vokatra ity dia Dagestan, izay ampiasaina amin'ny endriky ny sandwich spread, ny fanampiana amin'ny serealy sy ny tsindrin-tsakafo, ary koa ny fanafodin'ny volokano. Voangona avy amin'ny karazan-tsakafo samihafa - almonds, voanjo , gnalalona, voamadinika, voanio mavo, masom-boly ary voninkazo, kernel-aby ny Urbech. Fa ny malaza indrindra dia ny urbeck ny rambony, ny toetra mahasoa izay tsy misy afa-tsy ny vatan'ny olombelona.
Tombontsoa sy fahasimbana avy amin'i Urbeki avy amin'ny voa lelafo
Ny voan-java-manify dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana sy ny fomba fikarakarana volom-borona amin'ny fomba amam-panao samihafa sy ny vahoaka, ary efa fantatra hatramin'izao ny toetra amam-pihariana an'io vokatra io. Ny tena manan-danja dia ny mahasoa ny urbecus avy amin'ny rongony, ny biochemical azy. Koa satria ny famokarana ny voan-kesika Urbetsch dia tsy mandalo fitsaboana hafanana, ny toetra mahasoa sy ny firaiketam-poko manokana dia voatahiry tanteraka amin'ny vokatra vita.
Ny fampiasana Urbets avy amin'ny rongony dia voafaritra amin'ny votoatin'ny fametrahana vitaminina sy mineraly, karazam-bozaka manan-danja sy antioxidants:
- Ny vitaminina ao amin'ny vondrona B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) no singa manan-danja indrindra amin'ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatantsika, ka tafiditra ao anatin'izany ny metabolisma ao anaty atiny, izy ireo dia tompon'andraikitra amin'ny famokarana angovo, ny taolam-peo, ny rafitra sy ny fahasalaman'ny taova ;
- Vitamin F dia kompleotika arabo omega-3 sy omega-6, izay zavatra ilaina amin'ny fandrindrana ny fifandraisana intercellular, ny famokarana hormonina, ny metabolisma oksizenina ary ny fifandanjana angovo: io vitamina io dia antsoina koa hoe "anticholesterol" noho ny fahafahany mihena ny kolesterol ao amin'ny ra;
- Vitamin E - ny vitaminina "vehivavy" tena izy, izay antioxidant mahery, miaro ny sela ao amin'ny vatana manontolo amin'ny tsiranoka oksizenina, ny oksidena ary ny fahanteran'ny fahanterana, dia ilaina ihany koa ho an'ny vehivavy satria afaka manonitra ny tsy fisian'ny hormones ao amin'ny estrogen, manavotra ny marary sy ny fanasitranana ny sela;
- Ny vitamin A koa dia iray amin'ireo singa manan-danja amin'ny fizotran'ny metabolika, izay manohitra ny fahanterana sy ny hafetsena, iray amin'ireo singa fototra amin'ny fihinana sakafo sy ny fanatsarana ny fahitana;
- Ny selenium dia mineraly iray izay hita amin'ny vola kely be dia be amin'ny vokatra sakafo, saingy ilaina ny manadio ny vatana amin'ny toaka, toxine, metaly mavesatra, manakana ny fivoaran'ny neoplasia, manatsara ny asan'ny atidoha sy ny fahitana;
- Ny amino asidra - ny voan-kesika dia ahitana karazana proteinina isan-karazany (lysine, methionine, tryptophan, valine, threonine, leucine), izay fitaovana ilaina amin'ny fananganana sela sy teboka.
Ankoatra ireo singa voalaza etsy ambony ireo, ny rafitry ny ravina dia ahitana micro sy macroelements of iron, zinc, copper, manganese, potassium, phosphorus, vy, magnesium,
Ny fampiasana ny Urbets avy amin'ny voan-kafe dia miankina amin'ny fahasalamana eo amin'ny rafitra organes sy ny rafitra rehetra - mampatanjaka ny fiarovana sy ny rafitra immune, manosika ny sambo ary manentana ny metabolika, manatsara ny fandevenana sy ny fivoahan'ny tsinay, manampy amin'ny fanafoanana ny poizina sy ny poizina.
Saingy tahaka ny vokatra rehetra, misy lelafo avy amin'ny rongony, ankoatra ny tsara, dia manana ny voka-dratsiny manokana, izay manan-danja indrindra amin'ny olona izay be loatra ary te hihena. Urbech dia manana kalôria avo lenta ary ilaina ny fampiasana azy rehefa lany amin'ny lanjany be loatra sy amin'ny tapany voalohany amin'ny andro.