Ny voankazo Sinoa mun na muer dia holatra mainty tsy mahazatra izay mitombo eo amin'ny valanoranon'ny hazo, izany no antony nahazoany ny anarany faharoa - holatra hazo. Na dia tany Shina fahiny aza, dia fantatry ny olona ny toetra mahasoa ara-pahasalaman'ity vokatra ity. Hatramin'izao, ireo fungi ireo dia ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana sy tsy fahita firy, ary manampy izany amin'ny sakafo shinoa samihafa.
Ny tombontsoa avy amin'ny holatra Wood Wood
Ny fampiasana ny holatra hazo dia manankarena amin'ny vitamina sy ny votoatin'ny karazam-borona maro samihafa, anisan'izany ny kalsioma sy ny vy. Voatery hampidirina ao amin'ny sakafo fihinan'ny areti-mifindra ny fôsily, ankoatra izay, misy zavatra manakana ny fiterahana ny fampidiran-dra ary mampihena ny fampidiran-dra. Ity vokatra ity dia azo ampiasaina ho toy ny mpitsabo fanampiny amin'ny fisorohana ny aretina avy amin'ny vava, ny aretim-po sy ny voan'ny aretim-po. Ny Moon dia ampiasaina ho toy ny mpanafana, izay ampiasaina tsy tapaka ny fampiasana tsy ara-dalàna, mampihena ny kolesterol ary mamelombelona mihitsy aza ny fofona.
Ny voka- bary kalorie avy amin'ny holatra hazo dia 152 kcal amin'ny vokatra 100 gr. Izy ireo dia mifandraika amin'ny lovia vita amin'ny hena sy marika maro samihafa. Voangona ela be ny holatra masira voamaina, ary ny holatra karakaraky ny holatra dia tsy maintsy atao ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny telo andro.
Ny tombony sy ny fahasimbana eo amin'ny holatra holatra avy any Shina
Ny mitondra holatra holatra dia afaka mahazo tombontsoa, ary loza - miankina amin'ny fandeferana tsirairay. Ireo olona izay iharan'ny fanehoan-kevitra mahazatra matetika dia tokony hampiasa tsara ity vokatra ity. Tsy voapoizina ny holatra, saingy tokony ho fantatra fa, tahaka ireo fungi hafa rehetra mitombo eo amin'ny natiora, dia manangona ireo voka-dratsiny eo akaikin'izy ireo.