Ny chef Adyghe dia niseho voalohany tany Caucasus, izay mbola heverina fa ny sakafo malaza indrindra hatramin'izao. Ity vokatra ity dia natao tamin'ny osy, ondry, fa matetika ny rononon'ny ombivavy. Adygei cheese dia singa tena tsara ho an'ny salady legioma, mifanaraka tsara amin'ny volo sy ny vokatra hafa.
Adyghe cheese benefits
Adyghe cheese dia tsara indrindra ho an'ny fahasalamana. Manan-karena amin'ny mineraly sy vitamina isan-karazany izy io. Maro ny enzymes ilaina amin'ny tsaramaso manatsara ny mikroflora ny tsinay, mba ho azo tsoahana ny famarotana.
Ny kalzôly, izay be trondro amin'io sigara io, dia manampy amin'ny fanamafisana ny fantsika, ny nifiny, ny taolana, manatsara ny toetry ny volo. Ankoatra izany, ity mineraly ity dia tafiditra ao amin'ny dingan'ny famerenana ny taolana, noho izany dia manoro hevitra ny dokotera fa hampiasa ny sakaizan'i Adyghe amin'ny fractures.
Ny fampiasana isanandro ity vokatra ity dia asaina ho an'ny ankizy, vehivavy bevohoka, antitra, mpilalao fanatanjahan-tena, satria atahorana haingana ny ranom-boasary, mameno ny vatana amin'ny zavatra manan-danja indrindra.
Adyghe sotro amin'ny sakafo
Ny cheese adyghe dia manondro karazam-bozaka malefaka, noho izany dia tsara ho an'ny sakafo ara-tsakafo. Ny vokatra 100 g ao anatin'ny vokatra dia 250 calories, izay latsaky ny karazana cheesy hafa. Ireo mpitrandraka sakafo avy amin'ny vazimba maneran-tany dia nanoro hevitra mba hampidirana io zava-mamy io amin'ny andro fifadian-kanina . Mba hanaovana izany, mandritra ny andro dia mila mihinana 300 g entana vokatra, hizara izany vola izany ho telo na efatra mandray. Ny sira miaraka amin'ny voankazo sy legioma, miaraka amin'ny voankazo dia hijanona amin'ny dite maitso. Ho mora aminao ny hiaritra izany sakafo izany, ary ho voadio tanteraka ny vatanao.
Harm of Adyghe
Ny voka-dratsin'ny fofona Adyghe, sy ny tombontsoany, dia efa hita hatramin'izao: ity vokatra ity dia tsy mifanaraka afa-tsy amin'ny tsy fandeferana ny olona amin'ny vokatra vokatra.