Ny fametrahana tsara ny vokatra dia iray amin'ireo singa manan-danja indrindra amin'ny fandaniana ara-toekarena sy ara-drariny amin'io ampahany amin'ny tetibola izay omena ny sakafo. Matetika isika dia mandinika ireo fitsipika momba ny fitehirizana ireo vokatra samihafa indrindra ary ankehitriny ny trondro dia eo amin'ny tsipika.
Ahoana ny fametrahana trondro ao anaty vata fampangatsiahana?
Ny fanadihadiana ny fanontaniana dia tokony hanomboka amin'ny teboka iray natokana ho amin'ny fitehirizana trondro vaovao. Eny, eny, na dia tsotra sy mahazatra aza io hetsika io dia manana ny fitsipika manokana.
Ny fatin-trondro vaovao dia tsy maintsy alaina avy hatrany rehefa avy mipetraka amin'ny maotina sy ny entana ary mivoaka tsara, toy ny fidy sy ny mucus amin'ny hoditra hoditra dia fitaovana tsara indrindra ho an'ny fivoaran'ny aretina. Izany no mahatonga ny trondro vaovao tsy tokony hajanona ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny roa andro mahery, mba hanitarana ny fiainany, ny kodiarana mandro sy maina dia tokony hapetraka ao anaty kitapo vita tombo-kase ary apetraka ao anaty frizidera. Ny trondro maitso dia mitazona ny hafanana mandritra ny 3 volana, saingy mariho fa tsy tokony hiverina indray izany, satria tsy vitan'ny fomba fitsaboana ny tsiron'ny tsiro izany, fa koa loza ara-pahasalamana. Ny mari-pahaizana tsara indrindra amin'ny fitehirizana trondro vaovao dia 3 ka hatramin'ny 5 degre.
Aza adino fa ny trondro matavy dia tsy mamokatra vokatra mahavelona indrindra, ary noho izany dia tsara kokoa ny mitahiry izany ao anaty fitoeran-jiro mahamay, misoroka mivantana akaiky ny hena sy ny vokatra vokatra, tsy dia misy dikany loatra.
Fepetra iray misaraka momba ny fomba hitehirizana trondro mena mena. Ny sira dia fikojakojana, saingy tsy midika izany fa azo atao tehirizina mandritra ny herinandro maromaro ny trondro voankazo masira - toy ny trondro vaovao ihany ny fiainany, fa hafa kosa ny fomba fitahirizana. Mazava ho azy, azonao atao ny manalefaka ny kofehy sira ao anaty fonosana voaisy tombo-kase, nefa tsara kokoa ny mitahiry trondro misy trondro azo avy amin'ny sira, any anaty ala. Mandritra ny 3 volana dia tsy miahiahy momba ny fiarovana azy ireo izy ireo.
Ahoana ny fametrahana trondro mifoka sigara?
Ny fatin'ireo trondro voaaro amin'ny fomba fiasa mifoka sigara dia tsy dia mendrika loatra amin'ny fitehirizana azy, ary noho izany dia afaka mihazona hafanana mandritra ny 30 andro amin'ny hafanana hafakely tsy mihoatra ny 8 degre. Azonao atao ny manitatra ny fiainanao amin'ny alàlan'ny andro mangatsiaka. Ahoana ny fametrahana trondro mifoka sigara? Tena tsotra izany. Azo atao ao anaty taratasy matevina izy io na entina ao anaty fitoeran-jiro mavesatra, mba tsy "hifoka" ny ao anatin'ny efi-trano hafa.
Ny vokatra kakazo voadio dia mijanona mandritra ny 60 andro eo ho eo amin'ny fitehirizana ny hafanana eo amin'ny 2 hatramin'ny -5 degre.
Zava-mitokana iray hafa momba ny fomba hitahirizana balyk avy amin'ny trondro, satria ny balyk dia tsy misy ny hoditra, izay matetika miaro ny holatra amin'ny fahasimbana haingana. Ny bala vaovao dia afaka mitoetra mandritra ny tapa-bolana mandritra ny roa minitra eo ho eo amin'ny fitehirizana azy hatramin'ny 2-5 degre.
Raha rakotra loko marevaka na trondro ny trondro, dia mamela fofona mampihoron-koditra - ny fepetra fihinanana na ny teknolojia mahandro dia efa voahitsakitsaka. Amin'ny vokatra toy izany dia tsara kokoa ny tsy manandrana, fa alefaso avy hatrany any amin'ny fako.
Ahoana no hitehirizana trondro maina?
Ny teboka fototra amin'ny fitehirizana trondro maina dia ny fahaterahana tsy tapaka sy madio, izay tsy mitarika
Ny fomba fitehirizana trondro maina dia azonao vakiana ao amin'ny tranokalanay.