Ny salady dia naka toerana tsara teo amin'ny latabatra, tsy misy fialan-tsasatra afaka atao raha tsy misy azy ireny. Azo heverina izany, ny vokatra sasany mifamatotra dia mamorona tena mahavariana ny tsiro. Ireo mpankafy ny trondro sy ny sahaza dia mety ho toy ny salady matsiro miaraka amin'ireo moustels, kiropitra ary ireo mponina any amin'ny ranomasina sy ranomasimbe. Sakafo ho an'ny fanomanana azy ireo dia hiteny aminareo izao.
Salady mavomavo, trondro ary kiropitra
sakafo:
- mozika mangatsiaka - 100 g;
- voangom-bokatra maitso - 100 g;
- voankazo voangom-bokatra - 100 g;
- kôkômbra - 1 mai;
- lettuce leaves - 5 pcs .;
- voankazo ao anaty vala - 60 g (4 p.);
- atody - 3 tapitrisa;
- Mofomamy misy tsiro mena - 50 g;
- masira mafy - 150 g;
- Mayonnaise - to taste.
fiomanana
Mamboly ranom-boaloboka ny ranon-driaka, manondraka ary mikolokolo mandra-pahandroana. Amin'ny ankapobeny dia ampy minitra vitsy taorian'ny nandrahoana, saingy raha manontany tena ianao hoe ahoana no fomba mahandro mahandro mahandro , dia manoro hevitra ianao fa handinika ny zavatra ilaina. Taorian'ny fofona dia manadio azy ireo amin'ny fonosana isika. Mussels dia ampy mba handefa rano mangotraka mandritra ny 2-3 minitra, aorian'izay dia tsy maintsy ritra ny rano. Ny atody voankazo, kôkômbra sy voatavy dia voatapaka ho sola, siramamy mafy telo eo amin'ny lavaka lehibe. Ireo sakafo ireo dia mifangaro, miaraka amin'ny mayonnaise ary mifangaro. Alohan'ny hanompoanao, ampio sombiny sy mifangaro indray. Tao amin'ny lovia fisakafoanana dia nanaparitaka ny ravin'ny salady maitso iray, ambony - salady misy mibontsina, kalsioma sy katsaka. Ny vary maitso dia atsofoka amin'ny antsasany ary manamboatra ny salady eny ambony. Azonao atao koa ny mampiasa oliva, kalsioma, menaka, ary menaka.
Salady misy koveta mena sy kiraro
sakafo:
- voanjo voatsindrona - 100 g;
- mozika - 200 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- masira mafy - 150 g;
- boaty atody -4 pcs.
- mayonnaise - 100 g;
- menaka voly - 30 ml;
- sira, siramamy - hanandrana.
fiomanana
Zana-tsokajy avy amin'ny vala ny hoditra ary tapaka kely. Ao anaty vilany misy menaka voankazo misy menaka, mofomamy mofomamy, ampianaro mofomamy, kobam-bary ary mahandro mandritra ny 5 minitra, ampio sira sy sira ny sira. Nataonay tao anaty takelaka iray ny zava-drehetra ary avelao izy handehandeha. Ny atody voatsirina dia nopotehina anaty kobaka kely, ary manapaka fofona. Ny fitaovana rehetra dia mifamory, manampy ny mayonnaise, mifangaro ary raha ilaina, avy eo dosalivayem ny manandrana. Salady misy manta sy kirihitra vita amin'ny mofomamy! Raha te hanamboatra sakafo tsy mihinana ianao, fa sakafo iray manontolo, dia jereo ny fomba fikarakarana milina mafana .
Salady horita sy moustels
sakafo:
Ho an'ny iray manompo:
- Ny horita voatahiry amin'ny menaka - 50 g;
- voankazo - 50 g;
- radisy - 2 tapitrisa;
- oliva - 5 tapitrisa;
- noria - 1 taratasy;
- voankazo maina, mena, spinach, salady maitso - 30 g;
- menaka oliva, ranom-boankazo - hanandrana.
fiomanana
Mena alaina ny greens, maina ary reraka ny tananao amin'ny antsipiriany. Nataonay teo amin'ny takelaka aloha ny volom-borona, avy eo dia tapaka ny radiés, moules, horita, oliva ary noria, tapaka. Omeo ny salady amin'ny ranom-boankazo sy menaka oliva.
Salady ny moule sy ny rapana
sakafo:
- voankazo rameva - 200 g;
- mozika - 200 g;
- Voa katsaka - 240 g;
- kôkômbra - 2 tapitrisa;
- voankazo mamy - 100 g;
- boaty atody - 5 pcs .;
- mayonaise, sira, greens dill sy persily - mba hanandrana.
fiomanana
Sakafo feno rapan, atody, voankazo voamadinika no nopotehina, ary ampitombointsika ny moules, ny vary ary ny vary. Nataonay ny herin'ny tsimokaretina, mayonnaise mba hanandrana sy hampifangaroina, raha ilaina, sira bebe kokoa.
Salady an-dranomasina miaraka amin'ny moustels
sakafo:
- kobam-boaloboka - 500 g;
- crab sticks - 240 g;
- voankazo voasesika - 200g;
- marinated mushrooms - 100 g;
- voankazo masaka - 100 g;
- voankazo masira - 100 g;
- oliva - 100 g;
- tomatoes - 3 pcs .;
- atody atody marenina - 4 pcs .;
- Mayonnaise, sira, siramamy, siramamy.
fiomanana
Manao tsiron-kanina ao anaty ranom-boaloboka isika ary mangatsiaka mandritra ny 2-3 minitra, tsy misy intsony. Rehefa mandalo izy ireo, dia atsipazo ao anaty lavaka. Ny kiborin'ny krab dia tapaka kely amin'ny kibay. Ny atody proteinina aterina eo amin'ny lavaka lehibe. Miaraka amin'ny fanolanana, squid, ary shrimp, manaisotra ny rano. Tombom-bary roa no atokana ho an'ny tavoahangy, maka ny pulp, ary tapaka koa ny fotony. Mampifandray ireo entana rehetra isika, manamboara fofona manitra, manala oliva, mayonnaise ary volo, siny kely sira, mifangaro, raha ilaina, dia manaova tsiro.