Ny tapany anatiny ao amin'ny fehiloha dia mifandamina tsara, sarotra ny mampiofana azy. Ankoatra izany, mandritra ny fanatanterahana ny asa isan'andro, ity vatana ity dia tsy mahazo entana. Izany no antony maha-zava-dehibe ny mahatakatra ny zavatra tokony hatao mba hamoahana ny ao anatin'ny feny , satria raha tsy mahavita ity faritra ity mba hahazoana tongotra tsara tarehy dia tsy hahomby. Mba hahatratrarana ny valiny dia tsy maintsy miasa mafy ianao, miasa amin'ny làlana maromaro.
Ahoana ny fihenam-bidy ao amin'ny feny?
Raha miresaka momba ny fomba handrarana haingana ny lanjan'ny feny, dia ilaina ny mandinika ny fomba fiasan'ny kosmetika. Ny anti- cellulite dia malaza, izay manatsara ny fatran'ny ra sy ny lymph drainage, izay ahafahana manatsara ny fahasalamana. Ny vokatra tsara dia azo avy amin'ny rakotra ary tsara indrindra ny misafidy ireo akora izay misy fiantraikany mafana, ohatra, amin'ny doka.
Ny singa iray hafa manan-danja amin'ny fahaverezan'ny lanjany dia ny sakafo mahavelona. Zava-dehibe ny manaisotra sakafo tsy mihinan-koditra amin'ny sakafo omena anao, manolotra sakafo mahasoa: legioma, voankazo, hena sakafo, vokatra avy amin'ny ronono, trondro, sns. Ny mihinana dia ilaina ny ampahany kely, noho izany dia tokony hihena ny habeny. Zava-dehibe ny misotro rano be dia be, ka tsy tokony ho latsaka ny latsaka ny lany ny vola aloa isan'andro.
Na izany aza, ny singa manan-danja indrindra amin'ny fahombiazana dia fampiharana. Raha tsy manao fanatanjahan-tena manokana, dia tsy hivoaka ny ao anatin'ny feny. Ny tsara indrindra dia ny mampifandray ny fampiarana entina am-bavaka sy ny heriny, mba tsy hahafahanao mandevina ny tavy mavesatra fotsiny, fa koa mitarika ho amin'ny tebiteby. Fampiharana manokana izay manome ny entana araka ny tokony ho izy any amin'ny faritra tiana: hiantsoritra "plie" (safidy sarotra - manao kiraro), fanafihana hatraiza hatrafatra ary mitatao amin'ny sisiny.