Aretina ho an'ny arthrôsis - ahoana no fomba hamahana ny aretina amin'ny fanampiana ny sakafo mahasalama?

Ny sakafo mahasalama dia iray amin'ireo singa ara-pahasalamana. Amin'ny aretina sasany, ny dokotera dia manoro hevitra amin'ny fampiasana sakafo manokana izay mampiroborobo ny fahasalamana haingana na hanatsara ny fahasalamana. Ny aretina toy izany dia ahitana arthrôs, izay misy sakafo manokana. Ny fitsaboana ara-pahasalamana ho an'ny arthrôsis dia misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny vatana ary manampy amin'ny fandresena ny aretina, ny fampihenana ny voka-dratsy aterany amin'ny kely indrindra.

Ny sakafo mahasalama amin'ny arthrôsis

Ny fihinanana sakafo izay miantoka ny famoahana ny angovo ilaina sy ampy ho an'ny vatana dia mifandanja sy miovaova. Ny fepetra ankapobe amin'ny marary sy ny endriky ny aretina dia tsy maintsy dinihina. Ny fepetra fototra: ny sakafo amin'ny arthritis sy ny arthrôs joint dia tokony hihinana sakafo mahavelona sy fanasan - damba , izay manakana ny fanatsarana ny fifangaroana ary manome fahafahana bebe kokoa hivezivezena sy ny marary ambany.

Inona no azonao ihinanana miaraka amin'ny arthrôsia?

Mba hanatsarana ny dingan'ny fanasitranana dia ilaina ny mahafantatra izay azo hanina amin'ny arthrôs, ary amin'ny fampiasana azy io mendrika ny hijanona. Ny lisitr'ireo vokatra azon'ireo sakafo ara-pahasalamana dia be dia be, izay ahafahana mamatsy sakafo feno mandritra ny fotoana fitsaboana ary manome izay ilàna vatana. Ny fitsaboana amin'ny arthrose dia manoro hevitra:

Inona no tsy azo hanina miaraka amin'ny arthrôsis iombonana?

Misy ihany koa lisitra iray, ahafantarana izay ahafahanao mahafantatra fa tsy afaka mihinana amin'ny arthrôs. Tsy mandray soa izy ireo, tsy mandray anjara amin'ny fanatsarana ny fahasalaman'ny marary ary loharanon'ny "carbohydrate vit", ny fihenana izany dia mitarika ho amin'ny fahazoana sy ny fihenan'ny aretina. Mba hanatsarana ny fanarenana dia ilaina ny manaisotra ny sakafo:

Sakafo ho an'ny arthrôs amin'ny kofehy

Ny sakafo ara-pahasalamana dia tsy fanafody, fa mety hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fahombiazan'ny fitsaboana izany ary hampihena ny dingan'ny fanarenana, satria manome antoka ny fandraisana ireo zavatra tena ilaina, miaro amin'ny vokatra mahery vaika ataon'ny hafa, amin'ny fanafoanana ny tsy mahasalama amin'ny sakafo. Ny sakafo ho an'ny arthrôsis dia midika hoe manome ny vatana amin'ny vitaminina sy micronutrients rehetra.

Menu an'ny sakafo arthrôs

Ny vokatra isan-karazany ao amin'ny lisitry ny alàlan'ny sakafo amin'ny arthrôs, dia ahafahanao manao menio samihafa, izay, na dia voafetra aza, dia hanome asa, hameno hery ary hampisy fiantraikany tsara amin'ny fepetra maromaro mikarakara ny aretina sy ny famerenana amin'ny laoniny. Ny fiterahana ho an'ny arthrôsis dia miteraka soso-kevitra ary manome ity sakafo manaraka ity:

Azoko atao ve ny mankalaza ny arthrôsia?

Ny fanontaniana momba ny fifadian-kanina amin'ny arthrôsis dia miankina amin'ny lanjan'ilay marary. Raha voamarika ny fetrany, dia, araka ny fitsipika, ny dokotera dia manome soso-kevitra momba ny fihenany, izay hitondra fanamaivanana ary hampihena ny fanaintainan'ny fery. Amin'io tranga io, matetika, tsy dia mafy loatra ny hanoanana, fa momba ny sakafo: mametra ny fihinana sakafo sasany ary mampihena ny haben'ny ampahany. Ny fifadian-kanina amin'ny arthrôs dia atao eo ambanin'ny fanaraha-maso ny mpitsabo. Amin'ny toe-javatra sasany, dia voarara tanteraka ny ankamaroany.

Afaka misotro amin'ny arthrôs ve aho?

Ny fanontaniana momba ny fisotroana mandritra ny aretina dia azo raisina amin'ny lafiny roa: rehefa tonga amin'ny rano fisotro; eo amin'ny tsimok'aretina hafa, anisan'izany ny alikaola. Ny rano tsotra ho an'ny arthrose dia tokony ho mamo! Raha tsy izany dia lasa mora kokoa ny taolana, ary "mifatotra" ny kofehy mampifamatotra, izay mitarika ho amin'ny fihenan'ny fivalozana sy ny fametrahana azy. Ny fanasitranana ny vatana amin'ny hafanana isan'andro, dia ilaina ny misotro rano 2 ka hatramin'ny 3 litatra.

Raha resaka momba ny zava-pisotro misy alikaola, dia tsy sasa-miaro azy ireny izy ireo. Ny otopolo sy ny alikaola dia tsy azo ampiharina ary voarara amin'ny fotoana fitsaboana medikaly izay mety tsy mifanaraka amin'ny toaka. Raha ny totozy misy alikaola , ny masgmallow, comfrey, dia matetika izy ireo no ampiasaina amin'ny fampiasana ivelany ary tsy misy fiantraikany ratsy.