Ny paozika Sinoa manana anarana hoe "nashi" dia vokatry ny fisafidianana, noho izany dia nahazoana tsiro sy sira tsara ny voankazo matsiro sy voankazo. Ankehitriny dia mitombo tsy any Shina ihany, fa any amin'ny firenena Aziatika maro ihany koa, izay ankasitrahan'ny fanandramana mahafinaritra, ny henam-pitondran-tena ary ny fitambarana biochemika.
Zava-bozaka fanangonan-tsolika sy kalôria
Nashi dia voankazo kely iray, mitovy amin'ny iray amin'ireo pèl sy pear. Ao anatin'ny tsirony, ny hatsaran-tarehy dia mifangaro amin'ny hafanana mahafinaritra sy mahavariana. Ny voka-dratsin'ny baomba Shinoa sy ny votoatin'ny sakafo ao anatiny dia mahatonga io voankazo io ho singa tena ilaina amin'ny sakafo rehefa voatazona ny sakafo.
Ny voankazo midadasika iray dia mihoatra ny 200 g. Raha heverintsika fa afa-kisary 42 kcal ny grenady 100 grama, dia ny 84 kcal ny tahan'ny kalitaona 1 bè. Miaraka amin'ny sandanjom-bola ambany ambany, ny paozin'ny Sinoa dia manana firafitra feno mineraly sy vitaminina.
- Potassium - eo amin'ny 250 mg, izay mihoatra noho ny mandrakitra ny fepetra takin'ny andavanandro amin'ny vatan'io mineraly io. Potassium manara-maso ny fandanjana rano fisotro madio, mandray anjara mavitrika amin'ny asan'ny rafitra ngeza, manentana ny asan'ny tsinay, dia ilaina amin'ny rafitran'ny urine ary manohana ny tosi-drà.
- Ny votoatin'ny phosphorus (22 mg), magnesium (16 mg), calcium (8 mg) dia manome fahafahana hanatsara ny vatanao sy handanjana ny asan'ny taova sy ny rafi-pitantanana mandritra ny sakafo na ny fiasa ara-batana.
- Ny Vitamins B1, B2, B5, B6, B9, PP, C, K, E, choline dia mahatonga an'i Nashi ho zava-tsarobidy izay mety ary tokony hodorana mba hamenoana ny vatana miaraka amin'ireo singa tena ilaina.
Ny fampiasana matetika ny pina Sinoa dia manampy amin'ny fanadiovana ny tsinay, handanjalanjana ny rafi-pandaminana, hanatsarana ny metabolismy, hameno ny vata misy ny potassium, phosphor ary asidra folakia (B9). Ny pear (1 isaky ny andro) dia tsy hisy fiantraikany amin'ny votoatin'ny kaloria isan'andro, fa hampifaly anao amin'ny tsirony mahasalama ary hanatsara ny sakafo.