Diet Kuvarzina

Ny fahaverezan'ny lozam-pifamoivoizana Yulia Kuvarzina dia nahatohina ny tambajotra miteny Rosiana tsy latsaky ny fomba handoavana lanja amin'ny soda. Mbola misalasala ihany ve ianao hoe ny fahaverezan'ny lanjany? Tsy maintsy hiaiky ianao fa misy ny sitrapo sy ny herim-pon'ny mpilalao sarimihetsika fanta-daza iray: nametraka tanjona izy ary nahavita izany. Fa ny fomba nandosiran'i Julia Kuvarzina ny lanjany dia ho takatra avy hatrany.

motivation

Ny "fitomboan'ny" lanjany dia nanomboka avy hatrany taorian'ny fampakaram-badin'ny mpilalao sarimihetsika, saingy satria tsy nahomby ny vadin'ny olana tamin'ny lanjan'i Julia dia nanofahofa tànana ilay ramatoa ary nandroaka nandritra ny herintaona. Taona maro taty aoriana, rehefa lavo tamin'ny fitiavany azy noho ny anjara asan'ny fatiantoky feno fangorahana, dia mety hisy zavatra mety hanosika ny reny rehetra. Julia sy ny zanany vavy dia tokony hidina ny havoana eo ambony sambokely ary rehefa "nipetraka" i Neny, dia hita fa tsy nisy toerana ho an'ity ankizivavy ity. Teo am-pandehanana, nanahy i Julia fa hisy zavatra hitranga amin'ny zaza noho ny halehibeny.

Fomba entina mavesatra

Ny voalohany tamin'ny famoahana ny lanjany Kuvarzina dia ny fanentanana sy ny fividianana famandrihana amin'ny foibe fitetezana. Avy eo dia nanam-bintana i Julia ho any amin'ny mpikaroka malaza - Margarita Koroleva . Voalohany indrindra, nandany fotoam-pivoriana maromaro ny Mpanjakavavina noho ny fampiofanana ara-tsaina (izay tsy ahitàna ny fahombiazany ho toy ny sofiny), raha ny marina dia nanomboka nanamboatra sakafo.

Ny zavatra ratsy indrindra ho an'i Kuvarzin dia nitokona tsy hihinan-kanina, nefa tsy nisy vidiny.

Diet Kuvarzina - vita araka ny foto-tsakafo ara-tsakafo, sakafo 5-6 amin'ny 250 grama, miaraka amin'ny fotoana fohy 2.5 - 3 ora. Zava-dehibe ny mampiavaka ny tenanao amin'ny fisotroana rano fisotro madio 2,5 litatra, ilaina ny manala ireo vokatra famafazana matavy. Ny vokatra mamy rehetra, ny vokatra lafarinina dia nesorina. Avy amin'ny mamy dia ny misotro rano rano iray miaraka amin'ny 3 teaspoons of honey, ary avy amin'ny lafarinina - hanitra sy mofo.

Sakafo Kuvarzina nandritra ny sakafo nokarohana, vita, mofomamy ary vita ho an'ny mpivady. Sakafo sy sira nohanina tanteraka. Ny kafe , dite mainty, ary toaka dia ao amin'ny lisitry ny fandrarana. Ny dite maitso sy ranom-boankazo, ny fihinanana legioma sy voankazo vaovao (afa-tsy ny akondro sy ny voaloboka), ary ny jogurhy voa sy ny fako tsy misy siramamy no raisina.

Indraindray ianao dia afaka "manempotra" anao amin'ny sombin-tsakafo mainty.

Famaranana andro

Ny zavatra sarotra indrindra amin'ny fihenan'ny Kuvarzin dia ny fandroahana andro. Ilay mpilalao sarimihetsika izay nandà tsy hanao na inona na inona amin'ny tenany teo aloha, amin'izao fotoana izao dia efa nihinana vary izy, kefir okroshka sy "sakafo mahavoky" hafa nandro tsy misy sira nandritra ny andro iray manontolo.

Na izany na izany, raha nahomby i Kuvarzina tamin'ny fizarana 22 kilao tamin'ny lanjany mihoatra ny telo volana. Azony - ary afaka. Saingy tsy faly ny talen-tsekoly: tsy maintsy haka mpilalao sarimihetsika hafa izy ireo amin'ny anjara asan'ny "pampushkas", satria i Julia, na dia ho an'ny anjara mahomby indrindra aza, dia tsy ho tafavoaka amin'izao fotoana izao.