Ny sakafo amin'ny hormonina Ny latabatra faha-5 dia mahomby, saingy tsy maintsy voamarina amin'ny fomba tsotra. Mba hahatonga azy io hahomby, dia mila manaisotra be dia be amin'ny vokatra mahavelona sy mampidi-doza ianao. Tsy azo atao ny fampiasana:
- mavo;
- matavy;
- masirasira;
- masirasira;
- sôkôla;
- mofo vaovao;
- holatra;
- sakafo fihinana;
- sakafo matsiro.
Ny fanarahan-dalàna ny latabatra fihinanana 5 dia asaina ihany koa ho an'ny pancreatitis, ny sakafo ihany no mila mahandro na mpivady. Afaka mihinana vokatra avy amin'ny ronono ianao, fa vitsy kely.
Ny laharana takelaka fitaterana sakafo 5 - sakafo isan'andro
Avy amin'ny ohatra etsy ambany, azonao atao ny manilika sy manampy ireo vokatra nofantenin'ny marary. Misy soso-kevitra maromaro izay tsy maintsy tanterahina: Mampiasà ampahany kely amin'ny sakafo voapotsitra 5-6 isan'andro.
- Ho sakafo maraina, afaka mihinana sigara fetsy ianao , sokatra amin'ny tantely. Ny safidy faharoa: hanamboaran-dronono amin'ny ronono, misotro dite.
- Ho an'ny sakafo maraina faharoa hihinanana poketra baka.
- Amin'ny sakafo antoandro, afaka maneho ny eritreritrao ianao ary manararaotra ireo fomba fitsaboana sakafo sy sakafo izay tianao mandritra ity fotoana ity. Ny siramamy no ampiasaina mba hanamboarana lasopy voankazo na legioma, voamadinika voapoizina, henan'omby. Garnish appropriately
buckwheat na rice papango. Afaka misotro miaraka amin'ny kamboty ianao. - Ny misasak'alina dia misotro ravin-tsofina.
- Ho an'ny sakafo hariva dia afaka mihinana ovy ianao miaraka amin'ny trondro ary mihinana cheesecake miaraka amin'ny dite.
Ny latabatra fihinanana 5 ho an'ny aty
Ho an'ny olona manana aretina isan-karazany, matetika ny manampahahefana dia manoratra ny fampiasana ny sakafo 5, satria mahasoa ho an'ireo hepatita, cholecystitis , aretin'ny gallbladder. Ny vokatra amin'ny sakafo toy izany dia voafidy irery mba hanatsarana ny vokatra choleretic ary manana fiantraikany ny vokatra amin'ny pancreas.
Ny sakafo toy izany dia, raha ny marina, ireo te hanala lanja. Ny fihinana toy izany dia hahavonjy lanjany.