Ny Fahendren'ity Fahendrena ity dia niseho tany Shina maherin'ny roa arivo taona lasa izay, ny sisa tavela tamin'ity fampianarana fahiny ity dia efa nidina amin'izao fotoana izao. Ny iray amin'ireo mudras dia mahazatra amin'ny olona rehetra izay nahita ny "lotus" asanu avy amin'ny yoga. Ao anatin'io toerana io, ny tanana dia mandohalika mandohalika miaraka amin'ny palma, raha toa kosa ka mihidy amin'ny peratra ny mpanefy sy ny ankihibe. Io toeran'ny rantsantanana io dia antsoina hoe Knowledge Wise ary iray amin'ireo manan-danja indrindra. Ny fampiasana azy dia asaina manalefaka ny adin-tsaina, ny fanahiana, ny fanahiana, ny fahakiviana , ny alahelo ary ny fahaketrahana , ary koa ny fanatsarana ny fisainana, ny fampahatsiahivana ny fahatsiarovan-tena ary ny famporisihana fahafaha-manao. Ny isa mudras dia sarotra ny milaza azy, fa ny fototra tena manan-danja dia manana lohahevitra 30. Amin'ny alalan'ity rantsantanana ity na ny rantsan-tànana Mudra dia afaka mamaha olana isan-karazany ianao: miatrika aretina ao amin'ny rafi-pandrefesana karajoka, ny sori-dalan'ny digestive, ny fanaintainana miaraka, ny adin-tsaina, ny tsy fahampian'ny hery, sns. Inona no vokatra mahagaga ananan'i Yoga Mudras?
Hendry - Yoga Fingers
Ny mpitsabo fahiny dia nino fa ny fihetsika tena ilaina amin'ny zavamananaina dia tsy miankina amin'ny sakafo, fa amin'ny angovo avy amin'ny Cosmos. Noho izany, miaraka amin'ireo fantson-dra ao amin'ny vatantsika dia misy ny angovo herinaratra . Raha misy iray amin'izy ireo tsy mitsahatra miasa amim-pahamarinana, dia manomboka ny fahasalamana. Ny antony mahatonga ny tsy fahampiana toy izany dia mety ho samy hafa - avy amin'ny lova ratsy manelingelina, ary ny vokatra amin'ny tranga iray dia iray - aretina iray. Ny rantsantànan'i Yoga (Mudras) dia afaka mamerina ny fe-potoam-piasan'ny herinaratra ary mamaha ny olana.
Izany dia noho ny fisian'ireo enina enina enina lehibe mampifandray ny fo, ny atidoha, ny havokavoka, ny atiny, ny rafi-pihariana, ny kolikoly, ny tsinay sy ny tsina kely, mitohy amin'ny tanana sy ny rantsantanana. Avy eto dia nisy fiheverana goavana toy izany fa ny tanana dia afaka mitondra fiantraikany mahasalama. Matetika izany dia manondro ny fitsaboana ny olona hafa, fa ny Mudras (yoga rantsana) dia manome fahafahana hanampy ny vatanao. Mba hanaovana izany, dia mila mampifandray ny rantsantanana amin'ny tsikombakomba sasany ianao, izay hampihetsika ny angovo azo avy amin'ny angovo, hamerina ny fe-potoam-piasan'ny angovo ary hanafoana ny "tsy fahampiana" amin'ny taova marary.
Ataovy tsara kokoa ny fampihetseham-po toy izany ao anatin'ny tontolo milamina, esory daholo ny firavaka rehetra.
Tokony hosorohana ihany koa ny fiatrehana ny tanana sy ny rantsantanana. Ny fiantraikany amin'ny vatana dia sarotra, mila mampiasa Mudras maromaro ianao, ka manome 5-10 minitra isaky ny manao fanatanjahan-tena, ary averimberina in-5-6 izany. Ny fotoana tsara indrindra hanaovana fampiharana dia 45 minitra, mandritra ny fanafody dia mila mandeha antsasak'adiny aorian'ny fitsaboana ny fanafody na 30 minitra mialoha izany.