Ny voankazo sy ny vodka dia angamba ireo zava-pisotro malaza roa be mpampiasa indrindra amin'ny faritry ny toerana Sovietika. Mazava ho azy, fa tsy zava-pisotro tsy misy alkaola ny zava-pisotro misy alikaola, fa amin'ny ankapobeny dia azo ampitahaina amin'ny fijerena ny tranga mety hahatonga ny organism tsy hijaly be. Avy amin'ity lahatsoratra ity no hianaranao ny zava-misy - vodka na labiera.
Votoatin'ny kalokalo vodka sy labiera
Ny lanjan'ny herinaratra ho an'ny labiera tsotra dia mahatratra 40-50 kcal isaky ny 100 g. Ity dia endrika amam-bika, ary mety miova arakaraky ny karazany. Ny "dose" an'ny labiera mahazatra dia 500 ml, i.e. Ao amin'ny ampahany serivisy amin'ny zava-pisotro misy 200-250 kcal. Na izany aza, tokony raisina ho fiheverana fa maro ny olona misotro labiera 2 na 3 litatra, ary io dia ny votoaty kalorika , azo ampitahaina amin'ny sakafo isan'andro.
Ny vidin'ny herinaratra 100 grama vodka averina 240 kcal. Raha jerena fa ny ampahany serivisa amin'ny vodka dia 50 ml, ny votoatin'ny kalozia "volo" iray dia 120 kcal. Rehefa mamo ny vodka 4-6, misy olona iray koa dia mahazo kalôro tsy misy ilana azy, izay tsy maintsy misy fiaraha-miasa amin'ny toaka.
Inona no mampidi-doza kokoa: labiera na vodka?
Mba hamaritana izay tokony hosotroina - vodka na labiera, azonao atao ny mampitaha ny lafiny tsara sy ratsy amin'ny toaka roa.
Noho izany, andeha hodinihintsika ny zava-misy momba ny labiera:
- misy toaka kely;
- dia manome bibikely mamohehatra, izay ahafahanao mifehy mora foana.
Na izany aza, ny labiera maoderina dia misy lafiny marobe:
- fantatra fa ny zava-pisotro mahamamo indrindra, satria efa hatry ny ela no voaomana amin'ny fifantohana, fa tsy araka ny fomba fanao taloha;
- mampitombo ny fiankinan-doha ary mampiroborobo ny lanjany;
- no mahatonga ny fitenenana indrindra.
Araka ny hitanao amin'ity lisitra ity, ny labiera dia tsy safidy tsara mihitsy. Toy ireo zava-pisotro misy alikaola, misy lafiny ratsy kokoa noho ny olona tsara.
Diniho ny zava-misy izay miteny amin'ny vodka:
- Ao amin'ny vodka kalitao dia tsy misy "simia";
- manampy foana ny hafanana rehefa mangatsiaka.
Ny vodka kosa dia manana fahasamihafana manan-danja:
- miteraka fikotronana;
- miteraka fiankinana;
- Tsy ny rehetra no mandefitra amin'ny tsirony.
Ho famintinana, labiera vita amin'ny tavoahangy ary vodka mora vidy dia manimba ny atiny, ny voa, ny pancreas ary ny vatana manontolo. Foto-tsakafo lafo vidy sy kalitaona, izay raisina amin'ny faran'ny kely indrindra, dia tsy miteraka voka-dratsy eo amin'ny vatanao.