Iray amin'ireo vokatra tsara indrindra eto an-tany ny goji goji. Manana asidra amino betsaka kokoa noho ny rononon-dronono izy ireo, amin'ny habetsahan'ny vitaminina izay "mahatratra" voankazo voankazo, ary amin'ny lafiny ara-boajanahary dia ilaina kokoa noho ny voankazo.
Ny fikarohana ny akora simika ataon'izy ireo dia mety hieritreritra ianao - ireo voankazo dia mameno ny tsara indrindra omen'ny natiora. Noho ireo singa fototra ireo, ny voankazo dia manampy amin'ny fanitarana ny taonan'ny fiainana. Fantatra fa ny moanina Tibetana, izay mampiasa ireo voankazo isan'andro, dia mbola matanjaka sy salama nandritra ny taona maro.
Ny singa sy ny endriky ny gooy goji
Ny tsiron'ny goji dia tsy manam-paharoa amin'ny firafiny, misy 20 mineraly (sodium, calcium, potassium, varahina, zinc, sns). Ny lehibe indrindra amin'ny mineraly anefa dia germanium, ka voan'ny otrikaretina ao amin'ny vatana, miditra ao anaty vovoka samihafa miady amin'ny sela homamiadana.
Misy 18 amino asidra ao amin'ireo voankazo mena ireo, izay mandray anjara amin'ny fizarana sela, dia ilaina amin'ny famerenana ny ratra. Ny asidra amino dia manan-danja indrindra amin'ny famindrana ny fanazavana ara-tsiansa, izay misy ny ADN sy ny ADN.
Ny berries Goji dia manankarena amin'ny asidra fetsy tsy misy fitsaboana. Manana Omega-3 sy Omega-6 izy ireo, izay manan-danja amin'ny metabolisma ao anaty sela ary manome metabolisma mahery vaika. Ao amin'ny akora simika goji voa, dia asidra linoleika, ilaina ho an'ny fihinanana kalôriaol, dia tena ilaina amin'ny famokarana hormones amin'ny firaisana ara-nofo.
Ny endriky ny berries dia misy polysaccharides 8 sy 6 monosaccharides. Ireo singa fototra ireo dia loharanon-kery manan-danja, mandray anjara amin'ny fanorenana ny fonon-tanana, dia ilaina amin'ny asa atidoha mavitrika.
Ny berries dia manankarena amin'ny vitaminina ao amin'ny vondrona B, E, C, misy azy ao provitamin A. Ireo akora biolojika dia mampitombo ny fihetsiky ny hery fanefitra. Ny Vitamin E dia heverina ho loharanom-bolo vehivavy, satria mampiroborobo ny hormone ny tiroida, manatsara ny hoditra ary manatsara ny kôdeksa. Vitamin C - voajanahary voajanahary, noho izany dia manaisotra ny poizina ny vatany ary mamerina indray ny elasticité ny sambo.