Mahafantatra ny tombotsoan'ny ronono ny olon-drehetra ary vonona ny hampiasa ity vokatra ity ho sakafo. Na izany aza, misy ny olona mino fa tsy zava-tsarobidy ny fisotroan-drivotra, toy ny noraisin'ilay naka, araka ny filazan'izy ireo, avy eo ambany ombivavy. Ny mpanaraka ny sakafo ara-pahasalamana dia miaiky mafy fa tsy misy ratra avy amin'ny ronono vaovao, fa tsara ihany. Saingy ny manam-pahaizana dia tsy misy sokajy loatra amin'ny fanombatombanana azy ireo ary mampitandrina fa ity natiora ity dia tsy voatery foana ary tsy ny olon-drehetra no hampiasa izany.
Tena ilaina ve ny ronono vao?
Na izany aza, ny manam-pahaizana dia tsy misalasala raha tena ilaina ny ronono dombo. Ampio fotsiny fa tokony ho vokatra azo avy amin'ny mpamatsy azo itokisana ny sakafo. Ao anatin'io ronono io no hanolotra ny vitaminina rehetra sy ireo zavatra manan-danja mavesatra, izay, araka ny fantatra, dia fongana nandritra ny fiterahana. Ary koa, tsy hisy ny bakteria, antibiotika, sns. Noho izany dia azo atao ny manamarina fa ny tombotsoany sy ny fanimbana ny ronono dia voafaritra amin'ny firafiny. Ny vokatra kalitao dia somary marefo - eo amin'ny 70 kcal zato heny. Manolotra karazam-bolo 30 mahery izy io, anisan'izany ny vitamina, lactose, ary ny singa marindrano isan-karazany, indrindra ny calcium sy magnesium, asidra organika, enzymes, immunodulators, ary ny toy izany. Fa na dia ao anatin'ny vokatra tsy voatsara aza, izay tsy nokasihina nandritra ny ora maromaro taorinan'ny volon-koditra, dia simba ny sasany amin'ireo singa ilaina. Noho izany dia tena ankasitrahana ny ronono vao haingana.
Nahoana aho no tsy afaka misotro ronono vaovao?
Tsy ilaina koa ny mamantatra ny manimba ny ronono. Voalohany, tsy maintsy misy bakteria sy micro-organismes izay tsy ilaina foana, fa matetika, raha ny tena izy, dia aretina azo avy amin'ny aretina toy ny salmonella , brucellosis, helminthiasis, sns. Ny faharoa, ilay ombivavy nanome ronono , dia mety tsy ho salama tanteraka, mety ho entina amin'ny fanafody mampidi-doza na mitoraka hormones. Ary ireo rehetra ireo dia ho ao anatin'ny ronono mivelatra, izay, mazava ho azy, dia tsy hahasoa koa.