Ny tsy fahampian'ny magnesium ao amin'ny vatana dia manjary manitsakitsaka ny asany ara-dalàna, izay hambara amin'ny soritr'aretina miaraka amin'ny tsy fahampian'io singa io. Ny mahaliana indrindra dia ny tsy ahafahanao mamantatra azy ireo avy hatrany. Raha ny marina, ireo famantarana ny tsy fisian'ny magnesium dia mitovitovy amin'ireo izay mitranga amin'ny aretina maro. Ny tena ratsy indrindra, raha eo ambany fiantraikan'ny toe-javatra mampikorontan-tsaina ny olona iray dia tsy ampy fotsiny amin'ny micro micro, fa marary ihany koa noho ny fihenan'ny fiarovana ny fiarovana ny hery fiarovana.
Magnesium ho an'ny vatana
Voalohany indrindra, tsara ny manamarika fa ny singa vavy dia manana anjara asa manan-danja io singa io. Ny tena manan-danja dia satria manampy ny tanora foana, salama sy tsara foana.
Matetika ny tsy fahampian'ny magnesium no hita ao amin'ny vatan'ny vehivavy. Ny isa dia miankina amin'ny tsy fahamendrehan'ny vanim-potoanan'ny ratra, ovulation, vohoka. Ankoatr'izay, ny magnesium dia tsy miankina fotsiny amin'ny fisehoan'ny olona, fa koa ny fahatsarany. Zava-dehibe ny manamarika fa tena zava-dehibe tokoa ho an'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafitra rafitra. Mahafinaritra anao foana ve ny mandehandeha any amin'ny hatezerana, sao very ny fahasosoranao amin'ny kely indrindra, ary ho tezitra noho ny antony tsara?
Raha tsy ampy ao amin'ny vatana ny magnesium - soritr'aretina
Mifamahofaho momba ny toetoetran'ny olona iray, azontsika ny tsy fahampian'ny otrik'aretin'ity microelement ity amin'ny endriky ny fahatoranana maharitra, ny faharetan'ny fifadian-kanina: vao nifoha ianao, ary efa mahatsapa fa mila fitsaharana ianao. Ankoatr'izay, na dia taorian'ny sazina 8-10 ora aza ianao dia mahatsiaro ho toy ny "voankazo voasesika", ny tongotra sy ny tanana dia toa feno lohataona, ny fahatsapana "fiononana" dia tsy mamela ny andro iray manontolo.
Tsy afaka ny hisy fiantraikany amin'ny toetry ny rafi-pitabatabana, izay, amin'ny lafiny, dia tsy mahazo latsaky ny marefo. Noho izany, matetika amin'ny misasak'alina ianao dia mifoha amin'ny hafanana mangatsiaka noho ny fampitandreman'i Morpheus anao amin'ny nofy ratsy. Ankoatra izany, amin'ny vatan'ny vehivavy iray, ny marika amin'ny tsy fisian'ny magnesium ao amin'ny vatana dia miseho amin'ny endriky ny marary matetika, ny ranomaso, ny fanjakana depressive. Sarotra sy sarotra aminao ny mifantoka. Ary, raha efa notaterina hatramin'ny farany ny raharaham-barotra teo aloha, ankehitriny dia niova ny zava-drehetra. Tokony hampiana sy hampihenana ny fahaizana mifantoka izany.
Isan'andro dia miha-mahazo fanaintainana lalina ao am-po, ny fo tampoka. Mihamitombo ny tsindrona arterialy, ary mihena. Mihabetsaka ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra.
Mba hahafantarana amin'ny fomba mazava tsara ny soritr'aretina tsy misy magnesium ao amin'ny vatan'olombelona, mitandrema sao misy fanaintainana amin'ny tebiteby na ny hozatra. Ny trangan-tsoratry ny fanenjehana any aoriana, tanana, tongotra, ary ny lamosin'ny loha dia tsy mahazatra.
Noho ny tsy fahampian'ny magnesium dia mihamitombo hatrany ny viriosy any amin'ny vatana, ary sarotra kokoa ny mifehy ny fiarovana. Izany dia miteraka matetika.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny tsy fisian'ity microelement ity dia mitombo ny fihenan'ny volo: ny hatsaran'ireo lohan'ny volom-borona isan'andro dia miandry fahadisoam-panantenana, izay tsy vitan'ny hoe mampalahelo anao ihany, fa koa mahatonga anao hieritreritra fa fotoana tokony handraisana vitamina, fanafody manampy amin'ny famerenana ny tahirin'ny magnesium.
Tsy dia kely loatra ny soritr'aretina "mahafinaritra", fa ny fahalemen'ny fantsika, ny endriky ny karaoty eo amin'ny nifiny. Miaraka amin'ny fanombohan'ny andro fitsikerana, misy vehivavy mijaly mafy. Nomen'ireo PMS nomena azy ireo izy ireo.
Matetika rehefa misakafo ara-dalàna, ny fanaintainan'ny abdominal, ny "tongolobe", ny tsiranoka amin'ny tsinay, ny osefage dia voamarika. Misy ihany koa ny tsy fahampian'ny magnesium - ny mari-pana vetivety, ny ratra vokatry ny fiovan'ny toetrandro, ny tanana mangotraka sy ny tongotra mangatsiaka.