Ny dite Oolong dia ampiasaina tsy ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana, fa koa hanatsara ny toetry ny vatana manontolo. Io karazany io dia miavaka amin'ny hafa noho ny fahaiza-manaony sy ny fahasarotan'ny fizotran'ny sakafo. Ao Shina dia efa nampiasaina efa ela ny toetra amam-pihinan'ity zava-pisotro ity, izay manampy amin'ny fihenam-bidy.
Ny endriky ny teôlônina Oolong
- Manana tsiro mampientam-po izy io, izay mandinika ny voankazo, tantely, hazo ary ny hafa.
- Misy fiantraikany tsara eo amin'ny metabolisma .
- Manatsara ny toe-batan'ny olona iray, manampy amin'ny fanatsarana toe-tsaina.
- Izy io dia ahitana karazan-tsakafo, vitaminina ary asidra.
- Manana fiantraikany tsara ny toetry ny fanaka ary manohitra ny fananganana karazam-borona isan-karazany.
- Ny Tea dia mampiroborobo ny endriky ny sela vaovao, ary, noho izany, manameloka ny vatana.
Trondro an-tsigara sinoa ho an'ny fahavoazana
Ao an-dite dia misy vatana mavesa-danja - polyphenol, izay manampy amin'ny fampihenana ny tavy ary hanesorana ny vokatra azo avy amin'ny vatana. Ny dite maitso Oolong noho ny fahavoan'ny lanjany dia tsy mitovy amin'ny fomba mahazatra satria manampy ny vatana mba handoro kaloria bebe kokoa. Raha misotroa cups vitsivitsy isan'andro ianao amin'ny fisotroana toy izany, dia hampivoatra ny metabolismana be dia be ianao ary hanomboka handoro ny tahirin-tsakafo voavoly.
Ahoana ny fomba hanatsinan'ny teôlôjia miaraka amin'ny tombotsoan'ny lanjany?
Ny tea dia manome ny vokatra faran'izay tsara raha tsy efa voaomana tsara, ny dingan'ny fampandroana dite dia tena sarotra, noho izany dia zava-dehibe ny manaraka ny fanolorana rehetra:
- Ny tehezana dia tsy tokony hodiovina amin'ny rano mangotraka, fa ao anaty rano, izay mihamafana hatramin'ny 90 degre.
Amin'ity tranga ity ihany, ny ravina dia tsy hanome ny fofony afa-tsy ny zava-drehetra ihany. - Ny kapoaka izay ahafahanao misotro rano dia tokony ho mafana. Noho izany dia afaka mandoro izany imbetsaka ianao amin'ny rano mangatsiaka. Aorian'izany, esory ny kitapo ka tsy mafana.
- Ny menaka vy dia 5 minitra monja ary alefa ao anaty kaopy avy hatrany, ny rano fisotro madio dia tsy voatery.
Ankoatra ny pounds fanampiny, afaka manala ny aretina ianao, ary manatsara ny toe-piainanao. Tsy sarotra ny mampivelatra ny tsiron'ny fisotroana raha ilaina, ampidino kely fotsiny ny ranom-boankazo. Ary raha mirefotra ianao ary manampy tafio-drivotra, dia ho toy ny fomba tsara hafa amin'ny lemonade amin'ny andro mafana izany. Alohan'ny fampiasana dia jereo raha tsy mahazatra ny singa dite.