Na ny ankizy madinika aza dia mahafantatra ny soa azo avy amin'ny tongolo lay, izay matetika omen'ny ray aman-dreny izany, raha mihamalemy ny fahosan'ny zaza ary matetika narary izy, dia mety ho ratra. Mazava ho azy, marina izany, satria fantatry ny tongolo lay noho ny fahaizany mitondra fiadiana mahomby amin'ny viriosy ary manohana ny fiarovana ny vatana amin'ny tsy ananan'ny zaza, fa amin'ny olon-dehibe ihany koa. Io no tsara indrindra amin'ny tongolo lay, ary ny sasany amin'ireo zavatra mahasoa azy dia tsy misaina, ny sasany tsy mahalala. Ho an'ireo lafin-javatra ratsy amin'ity legioma ity dia maro ireo olona tsy mahalala na inona na inona momba izany. Ny olona sasany dia miala amin'ny fofona ratsy, izay miseho rehefa avy mandany tongolo lay. Na izany aza anefa, ny tongolo lay dia manana lafiny ratsy sy fananana, izay mety hiteraka fahavoazana lehibe amin'ny vatana. Izany no antony tokony handinihanao amim-pitandremana ny tombontsoa sy ny fahasimban'ny tongolo lay, izay, raha ny marina, dia tsy azo sarahina.
Voalohany, andeha hojerentsika ny akora amin'ny antsipiriany amin'ny tongolo lay, izay mamela antsika hanatsoaka hevitra mazava momba ny maha-ilaina azy.Tombontsoa sy fahasimbana amin'ny tongolo gasy
Misy safidy maro ampiasana tongolo lay. Ny iray amin'ireo mahazatra indrindra amin'izany dia ny fanangonana. Ny mpitaiza tsirairay dia mety manana karazana tongolobe miavaka ao amin'ny arsenal, satria io endrika io dia lasa mahafinaritra kokoa ny tongolo lay ary tsy mitandrina ny fofona avy amin'ny vava rehefa avy nihinana. Ankoatra izany, dia porofoina fa rehefa voatafy ny tongolo lay, dia mitazona ireo toetra sy zava-mahasoa rehetra ilaina aminy. Izany no tombontsoa lehibe indrindra amin'izany. Ny tongolo gasy dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana olom-pirenena ho toy ny anti-inflammatoire, antiseptika, ary koa mpitsabo fisorohana aretina isan-karazany sy mangatsiaka. Ankoatra izany, ny tongolo gasy dia manampy ny vatana hiady amin'ny atherosclerose sy ny scurvy. Ny tongolo gasy dia tena mahasoa ho an'ny olona manana aretina isan-karazany isan-karazany, satria manitatra ny lalan-dra ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny asan'ny rafi-panafody.
Ny fahasimbana amin'ny tongolo gasy dia tsy voafaritra raha tsy amin'ny tsy firaharahiana ny vokatra.
Ny tombony amin'ny tongolo gasy
Tena mahazatra ny mahandro sy ny fanafody, ny fampiasana tongolo lay ao amin'ny endrika mahandro. Mazava ho azy, aorian'ilay fitsaboana hafanana ny legioma rehetra, dia mihena ny toetra mahasoa sasany, ny sasany dia ampiana. Ary ny tongolo vita amin'ny tongolobe dia very ny vitaminina sy mineraly voajanahary, indrindra ny vitamin C , fa rehefa avy eo ny sakafo kalsiôla, dia alefa ilay antsoina hoe toxine voajanahary - acylline izay manimba ny bakteria sy kankana rehetra ao amin'ny vatana. Amin'ny trondro voa maina dia afaka miresaka momba ny tombontsoa avy amin'ny tongolo lay ho an'ny aty, izay zava-misy marina.
Ny tombony sy ny fanimbana ny tongolo lay
Amin'ny maha-fitaovana fisorohana azy, dia fantatra amin'ny fomba ofisialy io fomba fihinana tongolo io, toy ny siny. Ny tongolo lay, ny sigara, ny tombony sy ny fahasimbana naterina mihoatra ny indray mandeha, dia fantatra hatramin'ny taloha. Ohatra, tany Shina fahiny, ireo olona manana aretina isan-karazany dia nosoratana mba handany ny tongolo lay mba hahafahan'ireo singany mifangaro amin'ny saliva. Ity fomba amam-panao ity dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana amin'ny olona. Ny tongolo gasy dia tapaka ary apetraka eo ambanin'ny lela, ary aorian'ny minitra vitsivitsy dia tsy maintsy mikarokarena imbetsaka ao am-bavany izy ireo ary miaraka amin'ny salohy. Raha manao io dingana io isan'andro ianao alohan'ny sakafo maraina dia ho lasa matanjaka ny nifinao, ny felam-bonon'ilay gisitra dia ho very. Vokatry ny vinaingitra tsy mahafinaritra ihany no hijanona, izay tokony ho tapak'aina amin'ny fifadian-kanina voamadinika.