Mahavariana, mavomavo, tsy manimba ny salady grika lava, afaka mamorona ny cooks rehetra, eny fa na dia ny tsy fahampiana aza. Ny tena manan-danja dia ny mahafantatra ireo ingredients fototra ao amin'io sns sns io ary manao ny akanjo aromatika tsara. Ny fiovana tsotra sy tena niavaka tamin'ilay lovia malaza dia hahita bebe kokoa ao amin'ny recipes.
Ahoana no fomba fanaovana ny salady grika
Ny famoronana ny salady grika dia tena variana. Ny singa fototra, azo fantarina ary singan-tsakafo manokana dia fofona be sy mifidy legioma.
- Ao amin'ny dikan-tsoratra nentim-paharazana, ny singa tsy maintsy atao dia poma mamy. Tokony ho loko samihafa izy ireo: mena, mavo ary maitso. Afaka misafidy karazana maromaro ianao, fa tsara indrindra amin'ny legioma sokatra, "fleshy" - rattunda, paprika, gogoshar.
- Mila zavamaniry volomparasy ny tongolo. Manana tsiro mahafinaritra izy ary tsy mangidy.
- Sakafo ho an'ny salady grika mila menaka. Mampiasa fetax na feta ny dikan-teny mahazatra. Ao amin'ny recipe iray maoderina dia mahita cheese, mozzarella, sirtaki.
- Salady grika maoderina dia nahazo diplaoma manokana. Natao izany noho ny menaka oliva sy ny sira. Matetika dia misy karazan-tsakafo miaraka amin'ny saosy soja sy balsamika, saingy tsy dikan-teny nentim-paharazana amin'ny sauce izany.
Miakanjo salady grika any an-trano
Ny fototry ny lovia dia mamorona sòs- mofomamy sy mofomamy ho an'ny salady grika, izay tsara indrindra atao amin'ny tananao. Ho an'ny fividianana entana dia tsy ilaina ny fitambarana tsy fahita firy, fa ny solika oliva dia tsy mendrika ny hamonjy. Izy io dia tokony ho tsara tarehy, mamy, mamerina voalohany miaraka amin'ilay marika "Olira virjiny fanampiny".
sakafo:
- menaka oliva - 100 ml;
- sira, dipoavatra mainty, siramamy - lany 1;
- tongolo gasy sy oregano - manandrana;
- sira sikla na vinaingitra divay - 20 ml.
fiomanana
- Apetraho ireo entana rehetra ao anaty vilia iray.
- Refuelo ny salady grika alohan'ny hanompoana.
Salady grika - recipe
Tena salama tsara ny salady grika iray . Tsy mila fanomanana aloha ny mpanangona, mila hosasana sy hikorisa ihany izy ireo. Ny sakafo dia ampiasaina avy hatrany rehefa avy mahandro, ambara-pahazoan'ny zana-trondro. Manompo vangisangy izy ireo alohan'ny hanompoany na amin'ny paik'izy ireo manokana. Ny ampahany kely amin'ny salady dia mamela ny habetsahan'ny ingredients.
sakafo:
- kiraro - 1 mai;
- tomato - 3 pcs .;
- paprika roa voninkazo - 2 pcs .;
- volomparasy - 1 pc .;
- capers - 2 tbsp. l.;
- Oliva - 15-20;
- siramamy sira - 200 g;
- filling - 150 ml.
fiomanana
- Ny cucumber, ny voatabiha, ny tsaramaso ary ny dipoavatra dia manapaka ao anaty kibatra lehibe.
- Zana-pandrika boribory lava maina.
- Hetezo ny antsasany amin'ny antsasany.
- Miangavy ny sakafo rehetra, sokatra miaraka amin'ny saosy ary manompoa.
Salady grika - recipe miaraka amin'ny cheese
Salady grika miaraka amin'ny tsaramaso dia fiovaovan-tsarobidin'ny tena marina. Ny tsaramaso mofomamy dia mifangaro tanteraka amin'ireo singa fototra. Mandritra ny fanangonana dia mila mitandrina amin'ny sira ianao, satria siramamy kely ny sira. Ao amin'ny salady grika mahazatra dia zara raha ampiasain'ny voankazo, saingy ao anatin'ity resipe ity dia tsy mandratra izany.
sakafo:
- brynza - 250 g;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- oliva - 100 g;
- tomatoes - 2 pcs .;
- Pusty mamy - 2 pcs .;
- saline salope - 1 mai;
- ravina salady - 100 g;
- fitafy - 100 ml.
fiomanana
- Salady mandrehitra be ary mandefa any amin'ny takelaka.
- Tomaty, tsaramaso, dipoavatra ary kikombohim-bary marefo, tongolo mena midorehitra.
- Vonoina daholo ny zavatra rehetra, asio oliva ny oliva sy ny vanin-taona.
Salady grika - fomba fanaovana fetax
Ny fikarakarana ho an'ny salady grika miaraka amin'ny tsaramaso fetax dia ny dikan-teny mahazatra amin'ny snuff. Ny singa dia azo havao fototra na ampitomboina amin'ny zavatra hafa mahaliana: kapoaka, ravin-kisoa, ary ny fametrahana ny tantely sy ny vinaingitra divay. Azonao atao ihany koa ny manova ny fihinanana legioma, tsy manapaka azy amin'ny dice, fa amin'ny peratra ho ohatra.
sakafo:
- ratunda - 1 mai;
- tomato - 1 pc .;
- kiraro - 1 mai;
- salady - 50 g;
- Oliva - 15 tapitrisa;
- capers - 10 tapitrisa;
- fetax - 150 g;
- fitafy - 100 ml.
fiomanana
- Ny legioma dia manapaka ny peratra ary mipetraka eo amin'ny takelaka momba ny ravina salady.
- Rasskroshite fetaksu, ampio oliva sy kaperna.
- Zarao ny salady grika ary manompoa avy hatrany.
Salady grika miaraka amin'ny akoho sy croutons - recipe
Tsy salady grika nentim-paharazana miaraka amin'ny akoho, fanampiny amin'ny croutons sy ny "Caesar" hafa, fa ny tsirony dia tsy mahazatra loatra ka tsy misy sahy manohitra ny maha-azo itokiana azy. Misy fiovana hafa mahafa-po kokoa amin'ilay sakafo malaza no voaomana amin'ny fomba tsotra ary mety tsara ho an'ny sns sns sns, tsy misy maharatsy izany.
sakafo:
- voankazo borosy - 300 g;
- oliva - 100 g;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- tomatoes - 2 pcs .;
- lettuce leaves - 100 g;
- saline saline - ½ pcs .;
- ratunda - 1 mai;
- fetax - 150 g;
- fitafy - 100 ml;
- fotsy fotsy - 1 tanana.
fiomanana
- Hetezo ny tongolobe matevina manify.
- Ny piper, ny kôkômbra ary ny voatabiha dia manapaka lehibe.
- Ao anatin'ilay lovia, mametraka ny ravina, manaparitaka ny legioma, manapaka ny hena lehibe, oliva.
- Apetraho ireo kibon'ny fetana sy kakazo, alatsaho ny akanjo ary manompoa ny salady grika avy hatrany.
Recipe for salady grika miaraka amin'ny feta feta
Ny salady grika miaraka amin'ny fetim-peo feta dia tsy misy fahasamihafana eo amin'ny malaza miaraka amin'ny fetax. Manararaotra ny sakafo azo avy amin'ny zavamaniry vaovao: ravin-kavina sy spinach. Ny fiantohana dia miova tsara ary mahazo tsiro kely kely. Fialan-tsasatra ny fialan-tsasatra na mametra ny tenanao amin'ny menaka oliva miaraka amin'ny voankazo masaka mahasalama.
sakafo:
- ravina voanio romaine - 100 g;
- spinach - 1 bunch;
- zana-koditra vy - ½ p.
- tomato - 1 pc .;
- kiraro - 1 mai;
- dipoavatra - 1 tapitrisa;
- feta - 200 g;
- Oliva - 1 tanana;
- menaka oliva - 50 ml;
- marjoram, dipoavatra, sira.
fiomanana
- Ny tavimamy siramamy sy spinach dia noraisina ary natsipy tao anaty vilia salady.
- Sombiny voatabia voatabia, kôkômbra sy dipoavatra, miova ho voly.
- Mametaha ny tsiro ao anaty kibay, tongolobe boribory, ary atsipazo ao anaty salady.
- Avy amin'ny dibera, sira sy zava-manitra no manao ny sauce sy ny taom-pahavokarana.
Salady grika miaraka amin'ny kalsioma - recipe
Ny salady grika miaraka amin'ny kalsiara dia fomba tsara ahafahana mitondra vaovao ho toy ny tsiambaratelo tsotra. Ny mouleux dia manome famelombelomana amin'ny fanamarihana mamirapiratra, ary ny volo dia maivana. Ny fiakanjo dia ho tonga soa sy nentin-drazana avy amin'ny dibera sy ny jiro misy menaka, fa azonao ampiasaina ihany koa amin'ny saosy balsamika. Avy amin'io setroka io dia hisy ampahany betsaka amin'ny salady.
sakafo:
- Shrimp - 12 tapitrisa;
- Oliva - 1 tanana;
- lettuce leaves - 50 g;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- tomatoes - 2 pcs .;
- cheese sirtaki - 150 g;
- ratunda - 1 mai;
- menaka oliva - 50 ml;
- jiro jiro sy balsamic - ho 1 tsp.
fiomanana
- Shrimp miompy mandritra ny 3 minitra, mangatsiatsiaka.
- Salady mangatsiaka, voatoto voatabia, dipoavatra ary kôkômbra.
- Apetraho ireo entana rehetra ireo, apetraho eo amin'ny takelaka roa izy ireo, sirtaki manindrona, ampio oliva.
- Sakafo miaraka amin'ny sakay avy amin'ny dibera, jona sy balsamic.
Sakafo ho an'ny salady grika miaraka amin'ny voanio Pekinese
Ny salady grika miaraka amin'ny karajin'i Peking dia sombin-kanina mampihetsi-po, izay miomana fa tsy sarotra kokoa noho ny iray kilasy. Ny vokatra rehetra dia mifamatotra tsara, ary ny fiakarana dia manome naoty tsara mahaliana. Amin'io tranga io, ny sòs dia afaka manampy tongolo lay kely, dia hahatonga ilay snack ho maranitra. Sakafom-bozaka dia mety amin'ny siramamy: feta, brynza na sirtaki.
sakafo:
- pekinka - ½ head;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- Paprika - 2 pcs .;
- tomato - 2 p.
- Oliva - 15-20;
- salady bow - 1 pc.4
- menaka oliva - 50 ml;
- cheese - 200 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- vinaingitra divay.
fiomanana
- Esory tsara ny karaoty.
- Ny cucumber, ny dipoavatra, ny voatabiha ary ny tsaramaso no manapaka ao anaty kibay.
- Hetezo ny tongolobe matevina manify.
- Afangaro ny entana rehetra, roapolo ny oliva.
- Amboary ny dibera miaraka amin'ny tongolo lay sy ny vinaingitra vita amin'ny tongolo gasy, hanadio ny salady ary hanompo avy hatrany.
Salady grika miaraka amin'ny mozzarella - recipe
Salady grika miaraka amin'ny mozzarella dia zava-mahaliana tsy mahazatra ny sakafo. Nefa ny hatsaran'ny fampidirana an'io sigara io dia tsy misy fiantraikany amin'ny rehetra, fa ny mifanohitra amin'izany dia tsy hanatsara ny endrika sy ny tsiron-tsakafo ihany. Ny lovia dia lasa mamiratra, mamy, mahafinaritra amam-bika. Avy amin'io isa io dia misy ampahany roa amin'ny salady tena tsara.
sakafo:
- gogoshara na ratunda - 2 tapitrisa;
- tavoahangy serizy - 6 pcs .;
- kôkômbra - 2 tapitrisa;
- oliva - 20 tapitrisa;
- mozzarella - 200 g;
- fitafy ho an'ny salady - 100 ml.
fiomanana
- Esory ny legioma lehibe.
- Novonoina tamin'ny hazo ny oliva.
- Afangaro ny zava-drehetra, manipy bozaka mozzarella, vanona miaraka amin'ny saosy ary manompa avy hatrany.