Ny fanolokoloana ny vilany taorian'ny Sovietika, izay nahitana ny singa tsirairay nafindra avy amin'ny alàlan'ny mayonnaise, dia efa nipoitra hatry ny ela. Ary raha ny salady lava dia mety feno ny saosy malaza indrindra ao amin'ny faritry ny CIS teo aloha, farafaharatsiny ny karazana ingredients ao amin'ny sakafony dia lasa mihoatra ny teti-pitondram-panjakana: cucumber, ovy, karaoty, atody.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hizara aminareo ny sasany tsy mahazatra, saingy avy amin'ireo fomba mahazatra tsy mahasalama mahasalama ny fofom-bozaka nentin-drazana miaraka amin'ny akoho.
Salady voapetaka miaraka amin'ny akoho sy ny anana
Salady miaraka amin'ny akoho sy ny anana, na "Karazamaso Karaiba" - tena mahafinaritra ny tropikaly.
sakafo:
Mba hividianana:
- jogora (tsy misy additives) - 170 g;
- sira saline - 2 tbsp. lovia kely;
- sira, dipoavatra - manandrana.
Ho an'ny salady:
- lettuce - 1 loha;
- chicken breast - 1 pc .;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- voankazo voaràra - 200 g;
- tomatoes - 2 pcs .;
- mango - 1 mai;
- pineapple (borosy) - 70 g;
- zana-menaka (voatoto) - 2 tbsp. lovia kely;
- Cashew - 1/2 tbsp.
fiomanana
Ny henan-kisoa no manapaka amin'ny brydro ary maniry amin'ny menaka misy menaka miaraka amin'ny sira sy dipoavatra. Raha vao manomboka mipoitra eo amin'ny akoho ilay crème volamena dia atsipazo misy siramamy siramamy miisa 4-5 ary manohy ny hena mandra-pahatongan'ny karamelisma.
Ao anaty vilia kely iray, dia apetaho daholo ny zavatra ilaina amin'ny famonoana, ampandehano izany amin'ny tsironao.
Ao anaty vilia fitaratra tsara tarehy dia manomboka mametraka ny sarin'ny salady: amin'ny farany dia mametraka ny ravin'akoho isika, avy eo ny antsasak'io trousseau io, mofomamy mofomamy, voatabia voatabia, tsaramaso, akoho indray, mangomanga, salady kely, anana ary voatabiha. Esory ny lafin-javatra tsirairay miaraka amin'ny saosy kely. Ny lovia voaomana dia nijanona tao amin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny adiny iray, avy eo dia nanoloana ny latabatra, nandravahana ny sisa tavela tamin'ny tsaramaso marevaka, tongolobe maitso ary voanjo voatsabo.
Salady voapanga miaraka amin'ny akoho sy holatra nifoka sigara
sakafo:
- troupe ny akoho nendasina - 500 g;
- lettuce - 100 g;
- tavoahangy serizy - 7-8;
- parsley - 1/3 amin'ny vy;
- zana-menaka - 5 volon'ondry;
- cheese "Feta" - 70 g;
- Champignons - 150 g;
- Walnut - 1/3 amin'ny taonjato iray;
- Mayonnaise an-trano - ho an'ny famonoana.
fiomanana
Voasarim-bozaka sy salohim-bozaka ny menaka mandra-paha-maivana tanteraka ny hafanana.
Ny trondro mifoka sigara dia raraka ao anaty fibre, voatoto ny voatabia, ny tanimanga dia miorim-paka amin'ny antsy. Mametraka ny zavatra rehetra ao anaty lay izahay, promazyvaya mayonaise tsirairay. Mambolentsika ny lovia voaomana miaraka amin'ny zana-ketsa tavim-boninkazo, gazoala ary Feta. Raha tokony ho "Feta" ao amin'ny salady, dia azonao atao ny manampy ny siramamy mafy tianao, ohatra, "Cheddar." Salady voapoizina miaraka amin'ny akoho sy holatra dia vonona!
Poti-boninahitra mahafinaritra miaraka amin'ny akoho voatsabo
Salades miaraka amin'ny henan'akoho voatsabo dia manitatra tanteraka ny latabatra fisakafoanana.
sakafo:
- Jogara grika - 1/4 amin'ny zavatra;
- zana-menaka (voatoto) - 1 tbsp. sotro;
- menaka oliva - 1/4 amin'ny taonjato iray;
- kisary maitso - 1/2 st. lovia kely;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- Pork Bulgary - 2 tapitrisa;
- tavoahangy serizy - 500 g;
- avocados - 2 tapitrisa;
- kobay voatsabo - 500 g;
- Basil, parsley - manandrana.
fiomanana
Eo amina blender, fofona grogy yogora, voan-kesangera, voanio grika ary 3 tbsp. ranom-boankazo. Ampiasao ny rambony, kitapo ny saosy, ampidino tsikelikely ny ampahatelony. menaka oliva.
Ny doka Boligara dia miparitaka any amin'ny toerana maromaro ary mihintsana ny lanjany eo amin'ny afo misokatra (misy lavarangana ho an'ny grenady). Esory ny hoditra voatsindry ary manapaka ny dite ho lasa sodina. Ny voatabia voatabiha dia tapaka amin'ny ampahany 4, ny avocado - cubes, ny akoho mofomamy dia mizara amin'ny fibre.
Ao anaty vilia iray ho an'ny salady dia mametraka ireo entana rehetra ao anaty lay ary mameno amin'ny saosy mifototra amin'ny yogourt.
Alohan'ny hanompoana ny menaka dia tokony hivezivezy ao amin'ny efitranony mandritra ny 3-4 ora.
Ny isan-karazany amin'ny latabatra fialantsasatra dia hanampy salady miaraka amin'ny akoho sy tsaramaso na avocados , izay, tsy isalasalàna, tahaka ny vahiny.