Hatramin'ny fahazazana, nieritreritra izahay fa ny voankazo dia ahitana ny fifantohana vitaminina tsara indrindra izay manampy tsara tarehy tsara tarehy. Raha ny zava-nitranga, dia nandanilany ny hodiny foana izahay. Ankoatra izay, vao haingana dia nanjary nanazava ny fomba tsara indrindra azon'ity voankazo ity hahazo tombony be indrindra. Noho izany, tsy vitaminina fotsiny izany, fa ny iray mangatsiatsiaka, izay mitondra soa be dia be, miaraka amin'ny loza manjavona, dia tsy ho resaka adihevitra misimisy kokoa izany.
Mahasoa tokoa ve ny voankazo mangatsiatsiaka?
Miaraka amin'ny fanampiany dia alefa ireo toxine, ary mihena ny fizotran'ny taonany, noho ny tahan'ny antioxidantin'ny voankazo mangatsiatsiaka. Ny mahaliana indrindra dia ny hoe eo amin'ny hoditr'ity citrus ity izay misy voankazo avo fito heny noho ny voankazo.
Ankoatra izany, izy io dia iray amin'ireo loharanon-karama indrindra tsy vitan'ny vitamin C , fa koa potassium, magnesium ary calcium. Manamafy ny rafi-pandaminana izy io, manatsara ny fizotry ny metabolika. Miaraka amin'ny fanampiany, dia voadio ny ra sy ny ra.
Ny mahaliana indrindra dia ity dia iray amin'ireo vokatra voajanahary izay miady amin'ny homamiadana. Ary tsy hoe teoria fotsiny izany, fa fanamafisana fikarohana 20 taona momba ny fikarohana.
Ny fampiasana voankazo mangatsiatsiaka dia ny hoe tokony hanam-be sy hampiroborobo ny fananana rehetra ireo trano ireo, izay ahafahanao mandresy ny aretina rehetra.
Ny voka-dratsin'ny citrus mangatsiaka
Ireo olona mijaly amin'ny asidra, ny citrouille, na dia ao anaty endrika mangatsiaka aza dia mifanohitra amin'izany. Ankoatra izany, dia hampihorohoro koa ireo izay miezaka manasitrana aretina ao amin'ny gastrointestinal tract, gastritis , ary ny fery maloto amin'ny vavony.
Ankoatr'izay, ny lemaka amin'ny endriny rehetra dia tsy tokony halaina amin'ny hypertensives sy ireo izay mijaly amin'ny pancreatitis. Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fihinanana matetika ny voankazo dia hitondra any amin'ny fiterahana, ary raha manana tenda sy orona mafy ianao, dia tsy miteraka afa-tsy ny fahasosoran'ny voan-tsimparifary ihany ny voany.