Ny asidra klloogène dia tsy ny fahitana ny taonjato faha-21. Efa nifankahalala izy nandritra ny fotoana lava, saingy ankehitriny, noho ny antony maro, dia vao nanomboka niresaka fotsiny ny fahombiazan'ny faharesen-dahatra amin'ny tsy fahazoana mavesatra miaraka amin'ny fanampian'ny asidra chlorogenic. Ny mpitarika amin'ny votoatin'ny koloogy dia kafe maitso , izy no voalohany no mifandray amin'io akora simika io. Saingy tsy afaka ny ho loharano tokana ihany. Noho izany, androany dia ho hitantsika ny toerana misy ny asidin'ny chlorogenic ary manondro ny toetra mahasoa.
Products |
Tsy misy olona gaga raha misy asidra chlorogenic ny kafe. Nahoana no maitso ny fotsy hoditra? Satria, asidra chlorogenic, toy ny ankamaroan'ny zavatra simika hafa, dia simban'ny fitsaboana hafanana. Ny fofona kafe, izay mitondra mankany amin'ny endriky ny kafe, ny lena mahafinaritra ary ny lokon'ny kafe ary ny fitsaboana mahatsiravina indrindra.
Izany hoe, raha tianareo ny kafe ho loharano asidra chlorogenic, mividy maitso maitso ary aza manamaivana azy ireo na dia ao an-trano ihany aza. Ny gonim-pahavokarana ihany no tsy nanimba biby fiompy, fa misy ny lion's share of HGK.
Noho izany, amin'ny isa. Ao amin'ny kafe voatoto, ny asidra asidra chlorogenic dia voafetra ho 5-7%, ao amin'ny kafe maitso - eo ho eo 10%, ary ny tena saro-pady dia ny manolo ireo vokatra entina miteraka chlorogenic avy amin'ny kafe maitso. Izy io dia amidy amin'ny saram-pihariana amin'ny endriky ny capsules ary ahitana 50% ny votoaty ilaintsika.
Nefa ny kafe dia tsy tafaraka tamin'ny kofehy. Maro ireo vokatra hafa mahazatra antsika kokoa sy mora kokoa. Izany, ohatra, paoma , boka, tsaramaso, masomboly mavokely, artichokes (ny teny hoe "mora kokoa" dia tsy mihatra amin'izy ireo). Ao amin'ny paoma dia mety ho 5 hatramin'ny 50% ny habetsaky ny asidra chlorogenic! Ny anton'ny fahasamihafana lehibe indrindra dia ny karazana paoma, ny fitomboan'ny toe-pahaizan'ny tontolo iainana, ny fisiana na ny tsy fisian'ny fanodinana alohan'ny fivarotana, ary ny fizaran-taona misy azy - tsy miafina amin'ny olona rehetra fa tsy misy ilàna azy ny ravina amin'ny ririnina.
Misy zava-dehibe hafa koa: toy ny ao amin'ny kafe, izay asidra chlorogenic ao anaty hoditra mangatsiaka, amin'ny vokatra hafa dia tokony hikaroka any amin'ny toerana tsy mangataka. Aza manaisotra ny voan'ny legioma sy ny voankazo, ao amin'izy ireo dia tsy hahita HGK afa-tsy ihany, fa misy ihany koa ny micro microage hafa.
tombontsoa
Inona no misy asidra chlorogenic - efa fantatrao, fa tena mila izany tokoa ve isika? Miteny toy izany koa ny manodidina anao: avy amin'ny asidra chlorogenic na kafe mihamangatsiaka. Nahoana no tsy dia zava-dehibe loatra izany. Tsara homarihina fa ny fanadihadiana momba ny tombotsoa azo avy amin'ny fahavoan'ny HCG dia natao vao haingana - tsy mihoatra ny herintaona na roa, ary hatramin'izao, tsy misy fanambarana iraisana ankapobeny momba ny tombontsoa hita sy ny fanadihadiana.
Raha momba ny hevitrao. Ny asidra kôlônika dia misy fiantraikany amin'ny fatran'ny karbôgria. Izy io dia manamora ny fananganana glucose amin'ny glycogène - amin'ny endriny io glucose io dia napetraka ao amin'ny aty. Noho izany, tsy misy fingotra ny glucose ao amin'ny ra, izay mety ho lasa matavy. Saingy tsy izany rehetra izany. Noho ny asan'ny chlorogenic asid, amin'ny fotoana ilan'ny vatana mila angovo, ny HCG dia manatsara ny fihanaky ny glycogen ary
Mitondrà mavesatra miaraka amin'ny kafe na tsy misy kafe, fa aza lavo amin'ny fanesorana ireo izay manoratra amin'ny labels "kafe mihandrona." Ny fifantohan'ny asidra kôlôgiana amin'ny kafe dia tsy miankina afa-tsy amin'ny varotra, robusta dia ahitana afa-tsy arabika, ary ny voankazo kafe maitso, izay vokatra semi-vita, dia tsy tokony ho in-10 avo lenta noho ny kafe mainty, ary ny antsasany dia lafo kokoa. Izany no lanjan'ny vola any Eoropa sy Amerika, ary ho antsika, ho an'ireo izay maniry hahita fomba fitadiavana haingana haingana be loatra, dia aseho ho toy ny fitaovana hamonoana olona sotroina ny asidra chlorogenic.