Momba ny fomba sy ny habetsaky ny moine miaina ao Tibet, izahay dia olona maty, hatramin'izao dia tsy dia fantatra loatra. Ny zava-drehetra ananantsika dia zava-niseho tamin'ny fampiasana gymnastique Tibetana, izay azontsika ampiasaina amin'ny faharetantsika.
Ity hôpitaly ity dia gymnastika hormonina ho an'ny fahasalamana sy fanoloran-tena. Manao azy isan'andro, miakatra alohan'ny 6 maraina ary manao fampiasana raha tsy miala ao am-pandriana, ao anatin'ny 6 volana dia hanaisotra ny aretina mitaiza. Ny loharano anatiny, noho io fomban-tserasera tsotra momba ny fahasalamana ara-pahasalamana Tibetana io dia hanomboka hiasa toy ny hoe tsy mihoatra ny 25 taona ianao.
Ireo fampiasana Tibetana dia tsy natao ho an'ny tsy fisian'ny gymnastics ho an'ny lava be, fa noho ny fanampian'ity zava-bitika ity dia azo atao ny manitatra ny fahatanoranao sy ny fahasalamanao mandritra ny 25-30 taona.
fanazaran-tena
Mila manomboka gymnastique ianao amin'ny famaritana ny fepetra momba ny biofieldo . Mifoha ary aza miala eo am-pandriana, atsangano ny palmie eo amin'ny andaniny ary alatsao ny fehin-kevitra:
- maina sy mafana ny tanana - miaraka amin'ny biofield anao ny zava-drehetra;
- Mafana ny tanana, tsy afaka manosotra ny tananao amin'ny fanjakana mafana ianao - mihena ny halavan'ny biofield;
- Raha tsy mafana ny tananao, fa manjavozavo kely - ny aretina azo avy amin'ny biôgrafia dia tena malemy, amin'ny fiteny medikaly ofisialy - io dia zavamaniry vascular dystonia.
Na inona na inona nasehon'ny diagnostika anao, dia mbola mila manao ny fampiharana ianao.
- Ny tanana, ny atin'ny fonon-damba napetraka eo amin'ny masonay, ireo toerana nodiavinay. Manao fanoherana isika amin'ny fanerena ny tanantsika eo ambony lohantsika, manohitra ny tanjaky ny tanantsika amin'ny lohantsika. Isika dia mivoatra izany - 1 segondra = 1 manerantany, totaly, avo 30 heny. Avy eo, raha manana olana amin'ny maso ianao, aorian'ny fampiharana, avelao ny palma ho 1-2 minitra hafa.
- Ny tanana atolotsika eo an-tsofintsika, manomboka isika, tsy mamafa tànana, manindry sofina. Manana 30 segondra sy hetsika 30 izahay.
- Ny fonon-tanana dia napetraka ao ambadiky ny sofina, ary takatry ny rantsantanantsika ny sofina avy any ambony. Avy eo dia mihetsiketsika isika ary miakatra - manao "fiakarana" amin'ny rantsantanana isika, manaloka azy ireo amin'ny mofomamy ary mamerina izany amin'ny sofina. Miverina in-30 izahay.
- Ny palma havanana dia napetraka eo amin'ny handrina, ny havia avy any ambony. Manomboka manosika ny palmie amin'ny lanjany isika mba handanjalanjana eo amin'ny handrina. Miverina in-30 izahay.
- Atsangano ny tananao eo ambonin'ny lohanao - ambany rindrina havanana, havia ambony. Manao fihetsiketsehana avy eo amin'ny handrina izahay. Miverina in-30 izahay.
- Mijanona eo ambony loha ny tanana, mihidy ny palmie, mihaino ny sofina faharoa izahay.
- Ny tanana havanana dia napetraka eo amin'ny tendrony ny tiroida, ary miaraka amin'ny palmia havia dia manao fihodinana boribory avy amin'ny kibo ho any amin'ny palma havanana. Miverina in-30 izahay.
- Ny tebiteby avy eo amin'ny tendany dia midina amin'ny vavony ary manodina amin'ny famantaranandro eo amin'ny kibony.