Milaza ny manam-pahaizana sasany fa mila misotro rano be ianao, fa ny hafa kosa milaza fa mila misotro fotsiny ianao raha misy tena mangetaheta. Kanefa, ny fahamarinana, toy ny mahazatra, dia mitoetra any amin'ny toerana afovoany. Avy amin'ity lahatsoratra ity dia ho hitanao raha ilaina ny misotro rano be.
Nahoana ianao no mila misotro rano be?
Ny manam-pahaizana sasany dia mino fa zava-dehibe ny misotro rano roa rano iray isan'andro mba hanampiana ny metabolisma . Raha ny marina, ao anatin'izany dia misy voa faran'izay mafy: ao anatin'ny vanim-potoana maoderina dia tsy mahazo rano betsaka ny olona.
Eritrereto ny habetsahan'ny rano misotro rano isan'andro. Ilay iray tsy nandalo ny fampangotrahana? Tsy azo raisina ny tandroka, sira, dite sy kafe. Amin'ny ankapobeny dia tsy dia misy dikany ity fampahalalana ho an'ny olona tsirairay ity, ary ny rehetra dia noho ny fisoloantsika fotsiny ny fandraisana ny rano amin'ny zava-pisotro hafa. Zava-dehibe, raha azo atao, ny manolo ny sira, dite sy kafe amin'ny rano, na farafaharatsiny mifanaraka amin'izy ireo, dia ampidiro ao amin'ny sakafo isan'andro izany.
Nahoana no zava-dehibe ny misotro rano be?
Ilaina ny miaina, ny rano mangatsiaka, satria mila voa oksizenina ary manankarena amin'ny micro sy macroelements. Tsy misy fisotroana hafa afaka manolo izany. Ny rano dia tsy vitan'ny mpandray anjara amin'ny dingana rehetra eo amin'ny fiainana, fa koa ny singa manan-danja amin'ny taova, na ny fo, ny atidoha na ny aty. Amin'ny teny hafa, amin'ny fisotroana rano ampy, mora kokoa ny fahasalamanao.
Zava-dehibe ny tsy hanongotra ny tapa-kazo ary tsy misotro rano. Raha mihaino ny tenanao ianao, dia ho hitanao fa indraindray ianao mihinana hanoanana ary mihinana fa tsy misotro rano rano fotsiny. Tena marina izany ho an'ny olona marary, amin'ny tolakandro. Andramo fa tsy ny sakafonao sy ny dite misotro rano - dia manome hery bebe kokoa izany!
Misotro rano be loatra - mahomby amin'ny fahaverezan'ny lanjany?
Ny rano dia mampitombo tokoa ny fizotran'ny metabolika, saingy amin'ny fampidirana azy ao anatin'ny sakafo dia tsy afaka manova ny toe-javatra - zava-dehibe ny manova ny sakafo mahazatra ho an'ny marina kokoa. Ankoatr'izany, ny ranon-javatra be loatra, izay mifanohitra amin'izany, dia afaka misakana ny lanjan'ny fahaverezan'ny lanjany, satria manakana ny fisarahana amin'ny sela. Ny manan-danja dia manan-danja amin'ny zavatra rehetra.
Amin'ny ankapobeny dia ampy amin'ny sakafo telo isan'andro ny fisotroana 2-3 sms isan'andro ao anaty rano iray vera. Io vola io dia ampy hanatsarana ny metabolisma. Mifantoha amin'ny hetahetanao, mianatra mandre izany - ary ianao dia tsy ho salama kokoa, fa koa hamaivanina.