Manana anarana maro i Kizil - Berry Kyzyl, satroka, Deren, Shaytan. Efa fantatra hatramin'ny taloha be izany, ary mbola malaza foana hatramin'izao noho ny toetra manokana mahasoa azy. Na eo aza ny tsy fahampian'ny tsy fahampiana ity voanjo ity, dia mbola manana lisitra kely misy ny fanoherana ihany izy, izay tsy tokony hohadinoina.
Vitaminina amin'ny alikaola
Ho mora ny mamaly ny fanontaniana raha ilaina ny katsaka. Ao amin'ny pulp dia misy 10-17% glucose sy fructose, 3.5% ny asidika organika, pactine, nitrogène ary taninina, ary koa ny flavonoids, oils essentiales ary phytoncides. Ny vitaminina amin'ny alikaola, ny vitaminina C izay tena manan-danja indrindra dia misy E sy PP ihany koa. Ankoatra izany, misy mineraly maro: vy, calcium, potassium, magnesium , sodium ary solifara. Ny voankazo avy amin'ny alikaola dia tena mahasoa ary asaina ho famerenana amin'ny laoniny.
Mihoatra noho ny alika maitso?
Tena mahavariana ny endriky ny cornelian ary afaka manasitrana andiam-behivavy. Noho izany, anisan'izany ny fiantraikany tsara eo amin'ny vatana, dia azo asongadina ireto hevitra manaraka ireto:
- Ny sokatra katsaka dia tonic universal;
- Kizil dia atolotra ho an'ny matavy sy ny diabeta;
- Ny voankazo dia manala ny pancreas;
- dia fitaovana antibiotika sy bakterika, manampy amin'ny fisorohana ny aretina isan-karazany ary manasitrana ny efa misy;
- dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny ranomandry, ny kitrotro, ny tazo mena ary ny tuberculosis;
- dia fitsaboana tsara ho an'ny tsy fahampian-tsakafo (aretim-pivalanana);
- Miaraka amin'ny aretina catarrhal dia mampihena ny hafanana ary manome vokatra mampidi-doza.
Ny fampiasana ny alikaola dia ahafahanao manatsara tanteraka ny vatanao ary misoroka ny fisian'ny aretina isan-karazany.
Ratsy ho an'ny alikaola
Ny Cornel dia tsy tokony hampiasaina amin'ny toe-javatra marobe: raha misy olona mijaly noho ny fihenan-koditra, ny fiantohana avoakan'ny vavony na ny fientanentanana tafahoatra. Raha tsy misy na inona na inona amin'ity lisitra misy anao ity, dia azonao ampiasaina amim-pahalavorariana toy izany ho an'ny sakafo. Ilaina ny miala amin'ny fihinanana azy amin'ny hariva - noho ny fitombon'ny feonao dia afaka mahatsapa olana amin'ny fahatontosana.
Famonoana amin'ny Diabeta
Kizil, tahaka ny voankazo rehetra, dia miraikitra amin'ny siramamy voajanahary. Na izany aza, mifanohitra amin'ny vokatra hafa, miditra ao amin'ny vavony, ny doro ala dia tsy mampitombo fotsiny ny famokarana enzymes, fa mifehy koa ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra ary tsy mamela azy hitsangana. Izany no mahatonga ny katsaka ary tokony hampidirina ao amin'ny sakafo ho an'ireo voan'ny diabeta. Azo inoana fa io sela io dia afaka manatsara ny vokatry ny zava-mahadomelina izay raisina amin'ny diabeta mba hifehy ny fampidiran-dra.
Mamono faty
Ny diky dia azo ampiasaina ho fanampiana ny fanitsiana mavesatra, satria io tohotra io dia mampitombo ny fatran'ny metabolisma, ary koa manampy amin'ny fanesorana ranon-javatra avy amin'ny vatana. Tsy ilaina ny mino fahagagana iray ary miandry ny kilograma hikorontana amin'ny tenany noho ny famafazana fikororosiana: ny olana amin'ny lanjany mihoatra ny isa dia mifototra amin'ny fitomboan'ny kalôria, fa tsy amin'ny olana amin'ny metabolika. Na izany aza, ny fanamafisany azy ireo indraindray dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny vokatra azo avy amin'ny fikarakarana sakafo sy fampiharana.
Andeha hodinihintsika ny ohatra iray momba ny sakafo mahasalama sy ny fampidirana ao amin'ny katsaka iray:
- Ny sakafo maraina : atody avy amin'ny atody roa, salady cucumber, dite maitso tsy misy siramamy.
- Ny sakafo maraina faharoa : apple.
- Sakafo : salady legioma maivana, ampahany siramamy ambany.
- Snack : tavoahangy gilasy sy vera misy rano mineraly.
- Dinner : roapolo / akoho / trondro vita amin'ny legioma.
Amin'ny sakafo toy izany, dia hihena haingana ny lanjany. Aza avela hohanina ny zava-mahadomelina: ny mofo, ny mofomamy, ny zava-mamy dia tokony hosoloina. Tsy azo atao milamina ary misy zavatra tianao. Tsy maintsy misafidy ny firindrana na ny zava-kanto ianao.