Ny ampongabendanina dia antsoina hoe mpanjakan 'ny voankazo rehetra, ary tsy tsinontsinona, satria noho ny firaiketam-pony dia manana karazana medikana be dia be izy. Ilay ampongabendanitra dia fantatra tamin'ny olona an'arivony taona lasa izay. Ny Grika fahiny dia nanaja io voankazo io ary nino fa ny ampongabendanitra dia mitazona ny fahatanorana. Ny mpanjakan'ny voankazo rehetra dia mitombo ao Iran, Crimea, Zeorzia, Mediteraneana, Azia Afovoany, Azerbaijan ary firenena hafa. Efa nanaporofo ny mpahay siansa fa ny ampongabendanitra dia manana tombony lehibe ho an'ny vatan'olombelona.
Harona mahavokatra vokatra grenady
Ny vitaminina mpanankarena vitaminina sy mineraly dia manome valisoa vokatry ny ampongabendanitra manana toetra sarobidy ho an'ny fahasalamana. Vitaminina PP, magnesium, potassium dia manome asa feno ao amin'ny rafi-pihariana foza. Vitamin C dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana ary hiarovana amin'ny aretina virosy. Ny filôzôfia sy ny kalcioma dia manana fiantraikany tsara amin'ny herin'ny taolana sy ny nify. Ny Vitamin B12 sy ny vy dia manampy amin'ny famokarana sela mena. Ny voankazo amin'ny ampongabendanitra dia manana traikefa mampitony, afaka manampy amin'ny fikorontanan'ny alahelony sy ny fikorontanan'ny fihetseham-po. Noho ny votoatin'ny singa manan-danja amin'ny Punicalagin, ity voankazo ity dia antioxidant mahery. Ny grenady dia manampy amin'ny fanatsarana ny tarehin'ny maso, hampitombo ny hemoglobinina ao amin'ny ra, ny famoahana kankana, ary koa ny soso-kevitra amin'ny diabeta mellitus. Ny tombony azo avy amin'ny ampongabendanitra ihany koa dia ny fahafahany mampihena ny hafanana, manamaivana voany maina ary miatrika aretim-pivalanana.
Karazana ampongabendanitra ho an'ny vehivavy
Ny siansa dia nanaporofo fa misy vokany tsara eo amin'ny vatana:
- Manalefaka ny fahasalamana amin'ny menopause sy ny fadimbolana mahatsiravina. Manala ny fahasosorana, ny aretin'andoha, ary ny rivotra.
- Izany dia mamerina ny balan'ny hormona.
- Manana kaloria maromaro isaky ny 70 kcal isaky ny 100 g, ny grenady dia mety ho levona mandritra ny sakafo, tsy matahotra ny sarinao.
- Ny voankazo dia manadio tanteraka ny vatana, manala ny poizina sy ny poizina.
- Manampy ireo vehivavy bevohoka hanangona ny vatana amin'ny vy izany, ka hampihena ny mety hitranga amin'ny anemia.
- Ny fampiasana matetika ny ampongabendanitra dia manampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny vagina.
- Manakana ny fivoaran'ny kanseran'ny nono.
- Mahasoa ny fampinonoana, fa matetika no ahafahanao mihinana ampongabendanitra dia tsara kokoa raha mitady dokotera. Raha ny mahazatra, raha ny fampiasana an'io voankazo io dia tsy miteraka zava-mahadomelina amin'ny reny sy ny zazakely, dia manolo-tena ny hihinana vokatra iray na roa isan'andro.