Ny salady Chuka dia sakafo malaza amin'ny sakafo Japoney. Mampihomehy, amin'ny dikanteny avy amin'ny teny japoney ny anarany dia midika hoe "salady shinoa". Ao amin'ny trano fisakafoanana, ny salohaso ao Chuk matetika dia hita fa "kaiso". Ny fototry ny salady dia fifangaroana algoma izay tsy manana fanandramana sy fofona tahaka itony, satria mahazatra ny mponina ao amin'ny firenena eoropeanina ny karajin'ny ranomasina.
Ny salady japoney japoney dia tonga lafatra ho an'ny olona izay miahy ny fahasalamany ary mijery ny lanjany, satria ny ala dia tsy mahasolo ny matavy, fa manankarena amin'ny vitamina, mineraly ary hafa. Ankoatra izany, ny algôma, izay voajanahary voajanahary, dia manaisotra poizina avy amin'ny vatana.
Ny tsiambaratelo ho an'ny sakafom-boankazo dia tsotra fotsiny, fa rehefa mividy entana iray dia mila mihaino tsara ny kalitaony ianao: ny algoma ho an'ny salady dia tsy tokony ho maivana, lehibe ary tafahoatra loatra, satria midika izany fa efa antitra sy tsy misy ala ny zavamaniry. Ny Chuka dia azo atao ho toy ny sakafo tsy miankina, saingy azo ampiasaina hanomanana rolls sy sushi.
Recipe: salady algae chuka
sakafo:
- dranomasina - 500 g;
- Voa sesame - 4 tbsp. lovia kely;
- potom-boasary - 2 tsm;
- soja soza - ½ tbsp. lovia kely;
- menaka sesame - 2 tsp;
- jona misy sira - 2 tsp.
- pifidianana.
fiomanana
Voalohany, manaparitaka ny alaola ary manangom-bozaka ny voanio sesame ao anaty vilany mangotrakotra maina mba hanafana ny hanitra, hanapahana tapa-paty kely. Algae mifangaro amin'ny ambim-bary sy ny salady dia vonona!
Rolls miaraka amin'ny chok salady
sakafo:
- chuka salad;
- nori;
- vary ho an'ny sushi;
- sesame voa.
fiomanana
Ahoana ny famokarana rolls? Ny vary dia napetraka eo amin'ny tsorak'ilay nori, ka mamela malalaka 1cm ny fara-mandany. Mametraka ny salady heny amin'ny afovoan-tsaha. Mamoaka ny ampahany sisa tavela, ka tsy mihodina ilay horonantsary, mihodina mafy izahay. Ny "Roulette" dia tapaka amin'ny endriny mitovy. Afaka manompo ny rolls!
Salade de chuka amin'ny holatra
Ny fomba mahazatra hafa momba ny salady sotro dia misy holatra hazo. Misy briquette kely holatra naparitaka amin'ny rano mangotraka, avy eo dia tapaka amin'ny tapa-kazo madinika, mafana amin'ny menaka voajanahary ary ampiana amin'ny salady fototra. Milaza ny manam-pahaizana fa hampitombo ny kisary sy ny selery ary ny daikon ny lovia.
Ny salady dia matetika ampiasaina amin'ny sauce maîté , izay mahatonga ny sakafo ho fanandramana mahafinaritra manokana. Mpangalatra izay te-hanaitra ny olon-tiany amin'ny sakafo tsy mahazatra dia milaza aminao ny fomba hanaovana sosis amin'ny salady Guardi chuka.
Sakafo japoney japoney dia ho firavaka ny latabatrao ary misy fanampiny fanampiny amin'ny sakafo hafa.
Sakafo ho an'ny salady sotro
sakafo:
- peanut butter - 1 tbsp. sotro;
- soja soza - 2 tbsp. lovia kely;
- menaka sesame - 2 tsp;
- vary vina - 1 tbsp. sotro;
- myrin - 3 teaspoons;
- rano - ¾ kaopy.
fiomanana
Amin'ny fonosana misy rindrina matevina (azonao ampiasaina ny sauté pan), atsangano ny pasteur, atsangano ny rano ary asio
Manoro hevitra anareo koa izahay hanomana sakafo tena mahafa-po amin'ny salady chuka - hiyashi chuka (atody noodles). Ny lavanila toy izany dia amidy amina fanamboaran-jiro ary ampiasaina miaraka amin'ny salady salady, siramamy, sesame na soja soja, legioma ary legioma mena. Ankoatr'izay, ny poketra voapetaka dia afaka manampy siramamy voatoto na siramamy vita amin'ny vilona.