Ny fahavaratra dia roa dingana lavitra antsika, izay midika fa fotoana ho an'ny fahasalamana, masoandro ary sakafo matsiro avy amin'ny vokatra vaovao. Ny fampisehoana an-tsokosoko dia mitondra foana ny angovo sy ny tombontsoa, ary ity salady ity, voaomana amin'ny alàlan'ny paoma sy kara, dia tsy misy ankoatra izany. Ny fahazavana sy ny sakafo tena tsara dia azo ovaovana arakaraka ny fomba fikarakarana isan-karazany, fa isika kosa dia nanangona ny sakafo matsiro indrindra ho anareo.
Salohy salady karaoty sy poma
sakafo:
Ho an'ny salady:
- loko tanora - 1 tapitrisa;
- pila - 2 tapitrisa;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- mena - 1 pc .;
- parsley - 1 bunch.
Mba hividianana:
- jogora - 1/4 amin'ny taonjato iray;
- mayonnaise - 1/4;
- tantely - 2 tbsp. lovia kely;
- Apetaham-pandriaka - 1 1/2 tbsp. lovia kely;
- poppy - 1/2 st. lovia kely;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
Voa maina ny karaoke. Ny poma sy ny karaoty dia manapaka amin'ny tady, miaraka amin'ny paoma ny faniriana mba hipopotipotehana jiro misy sira, mba tsy ho maizina. Apetraho ireo kitapo voaomana rehetra ary ampio azy ireo volo mena midorehitra mena sy zavamaniry vaovao. Aparitaho amin'ny legioma ny legioma.
Yogora, mayonaise, tantely, vinaingitra, mavo ary sira miaraka amin'ny menaka voatoto miaraka amin'ny volombava ao anaty volkano. Ny rano manondrahana vokatra vokarin'ny salohim-bozaka misy karaoty sy paoma eo ambony.
Recipe for salady salady miaraka amin'ny paoma
sakafo:
Ho an'ny salady:
- karaoty tanora - 1/2 loha;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- selery - 2;
- tongolo maina - 3 volon'ondry;
- kiraro - 1/2 sombintsombiny;
- Basil vaovao - bunch;
- corn - 1 1/2 zavatra;
- pila - 1;
- avocado - 1 pc.
Mba hividianana:
- Limes - 2 tapitrisa;
- Dijon voanio - 2 tbsp. lovia kely;
- Voankazo maina - 1/2 tsp;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Voa maina ny karaoke. Mena sy manosihosy ny karaoty. Apetaka ny hoditr'ireo amboadia ary alaina amin'ny telo lehibe. Ny kôkômbra dia manapaka amin'ny tsilo kely, ary avocado - cubes. Voajato ny basilinina, maina ary ritra. Afangaro ny basilao amin'ny alokaloka, ampio ny sakafo hafa rehetra ary apetraho ao anaty salate salady.
Mandroaka ny ranom-boankazo avy amin'ny vala ary manambatra azy amin'ny voanio . Ampio tongolo lay ny akanjo, ary sira sy dipoavatra mba hanandrana. Mameno ny salady avy hatrany isika aorian'ny fikarakarana mba hisotroana tsiro sy ranomanitra, ary ny paoma sy ny avocado dia tsy maizina.
Salady misy seleria, karaoty ary poma
sakafo:
Ho an'ny salady:
- Kirohitr'i Beijing - loha 1;
- apples - 2 tapitrisa;
- selery - 2;
- voaloboka - 75 g;
- peka - 1 tanana;
- Salate salady - 1 loha.
Mba hividianana:
- mayonnaise - 60 g;
- menaka oliva - 1 teaspoon;
- voanio voa - 1 teaspoon;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
Voa maina sy kisoa nohanina. Ny karbônina sy ny paoma mipetaka amin'ny lavaka lehibe dia manapaka ny voaloboka ary manala ireo voa. Apetraho ao anaty salady ny entana rehetra.
Mayonnaise sy menaka oliva dia mamon-tena amin'ny voan-tsimparifary. Ampio sira sy dipoavatra hanandrana. Mameno ny salady amin'ny vilanin'i Beijing sy ny paoma ary mamela azy handevona alohan'ny fanompoana.
Salady misy ronono, karoty, paoma ary karaoty
sakafo:
Ho an'ny salady:
- tsimokaretina - 1/4 amin'ny taonjato iray;
- Ny voankazo masira - 1/4;
- Voa sesame - 2 tbsp. lovia kely;
- zira - 1 teaspoon;
- karaoty - 1/4 p.
- karaoty - 1 tapitrisa;
- boasary voalalotra - 1 pc .;
- ranon-tantely - 2 zavatra;
- mena - 1 pc .;
- pila - 1;
- cranberry maina - 1/4 amin'ny lahatsoratra;
- manta vaovao.
Mba hividianana:
- orange peel 1;
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- sira, dipoavatra;
- jiro sotro - manandrana.
fiomanana
Ny voa rehetra dia mifangaro ary mandro ao anaty fantsona iray mangatsiaka 3-5 minitra. Spinach dia maina ary maina. Ny ravinkazo, ny karaoty, ny paoma sy ny ronono dia mihosotra amin'ny lavaka lehibe na lakaoly. Meny fitetezana Ampiasao daholo ny kitapo voaomana rehetra, ampidiro dibera sy ny menaka manitra.
Mba hamerenana amin'ny laoniny, dia tokony hifangaro amin'ny menaka oliva, sira ary dipoavatra ny pensilihazo, ary avy eo dia avela hohanina miaraka amin'ny ranom-boankazo. Mameno ny salady isika alohan'ny hanompoana.