Endrey mahasalama ny mahandro mofomamy?

Ny trondro tsy mahazatra dia ny trondro rehetra dia fantatra amin'ny olona rehetra nahita azy. Raha ny fahitako azy, ity trondro ity dia mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo: ny mpividy dia tsy mahafantatra fotsiny hoe ahoana ny fomba hanamboarana lelam-bolo tsara, ary ny mpamatsy ho valin'ny fitsinjaram-pahefana. Mahazo hatsaram-panahy tsara ho an'ny flounder isika, amin'ny fampiasana fomba mahazatra maro avy amin'ny fitaovana misy.

Afangaro amin'ny soja soja

sakafo:

fiomanana

Ny kofehy amin'ny lelafo dia voatsikera miaraka amin'ny tsirinaina Shinoa avy amin'ny zava-manitra dimy. Eo amin'ny tendron'ny fantsom-paty mafana na eo amin'ny saosy iray, manompoa ny tongolo lay miaraka amin'ny dipoavatra mafana amin'ny antsasak'adiny ara-bakiteny, ary asio menaka misy sira sy soy sotro, ary atsipazo ao anaty boaka mangatsiaka. Na dia maivamaivana aza ny sauce, dia atodiho haingana be ny hafanana amin'ny hafanana avo, mando sauce sy caram mandritra ny 6 minitra hafa.

Ny fomba mahavariana mahasalama ho an'ny flounder dia natao tao anaty tsiro

sakafo:

fiomanana

Fotoan-tsakafo vita amin'ny fofona vita amin'ny siramamy amin'ny sisiny roa, ary avy eo dia mamafy lafarinina. Mamoaka menaka misy menaka maromaro izahay ary manindrona ny trondro eo mandra-paniratsirany, ary avy eo dia apetrakay izany.

Amin'ny menaka sisa tavela dia alefa tsiranoka roa avy eo aorian'ny mofomamy mofomamy, manosotra azy amin'ny ranom-boankazo mifangaro amin'ny akondro sy ny divay, miandrasa mandra-pahavitan'ny antsasany ny antsasany ary manosotra dipoavatra. Ampianay ny saosy miaraka amin'ny zana-katsaka sy ny oregano, ary asio ilay rambony ao anatiny ary mamony mandra-pahatonga ny sauce ho maina.

Volom-borona natono tao anaty saosy tazo

sakafo:

fiomanana

Na dia miakatra hatramin'ny 180 degre aza ny oven, manavotra ireo holatra, tongolo gasy, voatabia, tongolo sy tsaramaso mandra-pahavitan'ny ambin-tsakafo, mitete ny saosy miaraka amin'ny zava-manitra sy sira citres, ary atsofohy amin'ny antsasa-tsakafo. Ao an-tampon'ny sauce no manoritra ny trondro, manondraka ny saosy sisa ary manamboatra 20-25 minitra.

Endrey mahasalama ny mofomamy amin'ny tavy?

sakafo:

fiomanana

Raisintsika solika ao anaty siramamy na kazanok ary mampafana azy hatramin'ny 175-180 degre amin'ny hafanana mafana. Mandra-pahatongan'izany, dia hanana fotoana fotsiny isika hanomanana ilay trondro trondro, manadio azy amin'ny taolana sy hoditra, ary avy eo manapaka amin'ny tranombakoka raha ilaina. Mofomamy sy sira ny taim-bolana. Misy sira kely sotroina amin'ny tsindrin-tsakay, izay misy ny atody voapooka amin'ny labiera sy ny lafarinina. Manatsatso ny tadin-trondro ao anaty tavy isika, avelao ny fivoahana tafahoatra ary apetraho amin'ny diloilo maina ny zava-drehetra. Maka trondro avy amin'ny alokaloka lalina isika rehefa avy ny endriky ny karazan-koditra volamena ary miparitaka amin'ny napkins. Miaraka amin'ny voankazo misy voankazo sy sòsana fotsy tsara indrindra (na dia mayonnaise tsotra aza), dia mahavoky ny giro ianao.

Ny lozam-bolo vita amin'ny multivarquet dia voaomana amin'ny fomba manaraka: voalohany sodina iray no voaomana ao amin'ny vilia "Bake", ary aorian'ny famerenana ny "Fanotahana" dia misy ranom-boasary iray napetraka ary mangalatra antsasak'adiny.