Mitranga izany, taorian'ny sakafo teo aloha, dia mbola be dia be ny siramamy mashed . Aza manary azy, ilaina ny mampiasa ara-toekarena sy ara-toekarena. Avy amin'ny ovy potipotika no ahafahanao manangom-bokatra malefaka sy malefaka - vahaolana tsara ho an'ny sakafo antoandro. Mazava ho azy fa mila zavatra hafa izahay.
Ahoana no fomba hanamboaran-pototr'omby avy amin'ny ovy?
Raha ny marina, ny fanomanana ny tsipika vita amin'ny poti-pako dia zavatra tsotra, ny hevitra ankapobeny dia izao: ampidiro ny singa mifatotra (matetika ny atody sy / na ny lafarinina, siramamy) mba hanolorana ovy mofomamy, ary ampiana tsiran-tsakafo koa. Avy eo dia asio sombiny bitika ao anaty fantsom-bokatra na mamy ao anaty lafaoro, izay tena ilaina kokoa amin'ny resaka fitandroana ny sakafo.
Kitapom-bary misy tsimoka sy holatra
sakafo:
- tsimokaretina mashed - 300 g;
- Ny atody Chicken - 2 pcs .;
- mena vaovao - 5-8;
- tongolobe - 1 pc .;
- Sakafom-baraka mafy - 3 tbsp. lovia kely;
- koba na varimbazaha.
- greens ;
- spices ground;
- Ny menaka varimbazaha na ny tavin-kena dia niova.
fiomanana
Voangom-bokatra sy dipoavatra nohetezana tavoahangy mafana sy mpitaingin-tsoavaly na menaka manitra amin'ny menaka fanosotra. Alaivo 15 minitra, ampio ny zava-manitra.
Ao anaty vilia iray miasa, manamboara siramamy vita amin'ny poti-tsakafo, dipoavatra misy pine, fofona ary atody. Ampio ireo zana-tsokajy. Miaraha mihinam-bolo amin'ny gripa (raha manify ny fitomboanao, manitsy ny tsy fitoviana amin'ny lafarinina na tsiranoka). Tsara kokoa ny mamolavola ny kofintsy miaraka amin'ny fanampiana ireo boribory vita amin'ny ordinatera manokana, izay mety ho tsara ao amin'ny toeram-piompiana, farafaharatsiny ho an'izany. Raha tsy misy peratra isika, dia mamolavola antsika
Betsaka tsara kokoa amin'ny ovy no masira ao anaty lafaoro.
fiomanana
Ao anaty lafaoro efa voapoizina dia mametraka tavoahangy na menaka misy menaka izay napetraka ireo ketsa. Manao azy ho 20 minitra eo ho eo.
Bits kely vita amin'ny tsiro mashed no nanisy tsara ny sotro, miaraka amin'ny hena sy ny trondro, salady avy amin'ny legioma, raznosolami. Ny mofo no tsara indrindra tsy hanompoana.