Melon, na dia maro aza ny fisokafana, dia ny berry, ary mety manana endrika ety ivelany. Miankina amin'ny karazany, ny voankazo dia manana tsirony, aroma ary loko hafa. Taorian'ny nambolen'ny zavamaniry dia niparitaka manerana izao tontolo izao. Noho izany, tsy mahagaga raha be dia be ny menaka manitra rehefa mihinana sakafo mahasalama.
Ankehitriny dia mihabetsaka hatrany ny olona mihaino ny kalitaon'ny sakafo aterak'izy ireo. Ao amin'ny fihinanana sakafo dia tokony ho vokatra, na ny zavamaniry na ny biby. Ny tena mahaliana dia ny lohahevitra momba ny tombontsoa sy ny fanimbana ny melons amin'ny fahavaratra, rehefa mamokatra ara-bakiteny ny velarantan-tsakazo mavo, mamiratra amin'ny dingana rehetra. Tadidio fa amin'izao fotoana izao dia matetika mampiasa fitaovana simika ianao amin'ny fambolena zavamaniry, ka mividiana afa-tsy eo amin'ny toerana voamarina.
Tombontsoa sy fanoherana ny melon
Tazo mamy dia ahafahanao mahazo fiarovana hery na dia kely fotsiny aza, ary hanatsara ny fihetseham-ponao. Angamba izany noho ny fampandrosoana ny "fahasambarana" ao amin'ny vatana. Noho ny votoatin'ny rano, ny melon dia mangetaheta tanteraka ny mangetaheta, mihetsika mora foana ao amin'ny taratasy mivalona izy ary mitazona ny refin'ny rano.
Andao hodinihintsika amin'ny antsipirihany hoe inona no fampiasana melons:
- Ny voankazo mamy dia ahitana vitaminina maro, anisan'izany ny sekretera A sy C, ary manatsara ny hery fiarovan'ny hery fiarovana sy miady amin'ny antioxidants, izay mazoto miady amin'ny radikaly malalaka.
- Ao anatin'io melon io dia betsaka ny fibre , izay, noho ny fanafoanana ny vokatra azo avy amin'ny vokatra, dia manatsara ny fiasan'ny tsinay, izay mampivoatra haingana kokoa ny sakafo. Io trano io dia tokony hisarika ny sain'ny olona izay mijery ny lanjany na mikasa ny hanala kilao mihoatra ny lanjany.
- Afaka mampiasa voankazo mamelana ianao amin'ny maha-dibera. Miaraka amin'ny fihinanana tsy tapaka fa maoderina, ny voa sy ny blaogy dia ara-dalàna.
- Ny fampiasana melon ho an'ny vehivavy bevohoka dia ny fihazonana asidra folika ao, izay zava-dehibe tsy ho an'ny vatan'ny reny, fa amin'ny zaza ihany koa.
- Ho an'ny firaisana ara-nofo dia ilaina ny mahafantatra fa ny voankazo dia ahitana silicone, izay manan-danja ho an'ny fantsika, volo ary hoditra. Tsarovy fa ny mineraly dia eo akaikin'ny hoditra, koa mihinana ny nofo rehetra.
- Ahitana karazana kalesy be dia be, izay manampy amin'ny fanamafisana ny taolana sy ny nify.
- Tsy afaka manadino ny votoatin'ny votoatin'ny kalorie isika, ka 100 g ny kalôria 36. Noho izany, vitsy kely dia tsy afaka manimba ny tarehinao.
Amin'ny fampiasana araka ny tokony ho izy, ny tombotsoan'ny melons dia lehibe, saingy mety hitondra fahasimbana lehibe eo amin'ny vatany izany mandritra ny fihadiana tafahoatra. Aza mifangaro amin'ny voankazo hafa miaraka amin'ny vokatra hafa, satria heverina ho toy ny "faniriana" izany ary misy vola mitokana. Rehefa misy fanararaotana dia misy fanitsakitsahana ny vavony, ary izany dia afaka
Benefits amin'ny voa Melon
Saika ny olon-drehetra no manipy ny masomboly amin'ny fihanaky ny voankazo, tsy fantatro fa manao heloka bevava ara-bakiteny izy ireo. Ao amin'ny fanafody volokano, dia ampiasaina izy ireo hanehoana aretina isan-karazany. Ankoatra izany, ny voa dia aphrodisiac, manampy amin'ny fanadiovana ny voa sy ny atiny. Azo ampiasaina amin'ny fikarakarana ny kohaka sy bronchitis koa izy ireo, satria manana fahafahana handevon-tena.