Ny sakafo avy amin'ny trondro dia heverina fa tena ilaina, satria ao anatin'ity vokatra ity dia misy zavatra mahasoa maro. Ary mihoatra noho io trondro io no mora simba kokoa noho ny hena. Maro ny safidy azo anaovana an'io vokatra tsara io. Ahoana no handrafetana trondro avy amin'ny poll polls, dia holazainay aminao eto ambany.
Trondro maina avy amin'ny fandotoana ao anaty lafaoro
sakafo:
- Filetsan'ny fandalinana - 0.5 kg;
- tongolo - 150 g;
- mofo fotsy - 100 g;
- dibera;
- akoholahy lehibe lehibe - 1 tapitrisa;
- Crème crème - 40 g;
- ronono - 100 ml;
- ny sira;
- dipoavatra.
fiomanana
Fetin'ny fandotoana ary manosika ahy amin'ny mpihinan-kena. Amin'ny mofo fotsy dia tapahantsika ny sombintsombiny rehetra ary atsipazo miaraka amin'ny ronono. Voasary ny tongolo ary araraka tsy misy fangarony. Manosika ny mofo isika ary miaraka amin'ny tongolobe dia mampivadika azy amin'ny mena. Mametraka sira, dipoavatra, manondraka ny atody ary mihozongozona tsara. Manao kiraro izahay ary mandefa azy ireo eo am-bavakam-biriky. Ambony amin'ny crème mais et à 200 degrees bake pour 20 min.
Trondro matsiro avy amin'ny pollock - recipe
sakafo:
- tongolo - 90 g;
- pollock (filets) - 500 g;
- voankazo misy menaka - 100 g;
- ny sira;
- zava-manitra ;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- oliva menaka.
fiomanana
Ny tavim-boninkazo dia simenitra, ny ahy ary nokasihin-kena. Asio tongolo sy karoty toy izany koa. Afangaro ny zavatra ilaina, mametra ny zava-manitra, sira, aviavy ary mifangaro tsara. Mijoroa mandritra ny 20 minitra mba hahavoa ny flakes. Mamoaka ny menaka sy ny menaka amin'ny menaka koa izahay. Mamolavola kofehy isika, mametraka azy ireo eo amin'ny fitoeran-tsakafo ary manodina 20-25 minitra amin'ny hafanana matevina.
Trondro maina avy any Alaska
sakafo:
- pollock (filets) - 700 g;
- mofo fotsy - 200 g;
- manga - 6 tbsp. lovia kely;
- tongolo - 170 g;
- atody - 1 sombina;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny volon-koditra dia mihodinkodina amin'ny mofomamy. Atsipazo ny tongolo ary atsipazo izany mandra-pahamaivana. Manampy izany amin'ny fisotroana trondro, manondraka ny atody, mametraka ny mofo mani-pofona sy mihintsana, manondraka ny antsasaky ny mangotraka, manondraka ny atody, manampy ny sira ary mamerena tsara. Manamboatra kofehy izahay, paniruem them in the manga sisa sy ny fery avy amin'ny andaniny roa ambara-panaony. Tsara kokoa raha ny salan'isan'ny afo.
Trondro maina avy amin'ny mpangalatra ny alikaola no nihosotra
sakafo:
- Filetsan'ny fandalinana - 0.5 kg;
- mofo fotsy - 2 ampongabendanitra;
- ronono - 100 ml;
- tongolo - 140 g;
- katsaka - 1 mai;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny mofo dia feno ronono, ary rehefa manamaivana izany, dia asio rano maloto. Ny ranom-pako, tongolobe, mofo dia simba. Mitondra ny atody, sira ary mihodina tsara. Manao kitapom-bary kely izahay ary mahandro azy ireo mandritra ny 20 minitra ho an'ny mpivady.
Fitaovana ho an'ny saka hoditra avy any Alaska pollack miaraka amin'ny tavy
sakafo:
- tongolo - 200 g;
- fandokoana (filets) - 900 g;
- voankazo - 4 volomparasy;
- mofo - 150 g;
- ronono - 150 ml;
- atody henan'alika - 2 pcs .;
- karaoty - 150 g;
- potato - 150 g;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Voalohany dia alefaso amin'ny ronono ny sombin'ny mofo. Tranoben'ny trondro nohosorana amin'ny hena vy. Ny legioma mihintsana, ny sarda ary ny totozy dia simba toy izany koa. Ampiasao ireo entana rehetra ireo, ampidiro ao amin'ilay atody naterak'aina, apetraho ny sira, azonao atao koa ny manampy tsiro tsiro mba hanandrana sy hanamboarana tsara. Raha sendra tampoka ianao, dia azonao ampiana kely manga. Manao kiraro izahay, manala azy ireo. Mba hanaovana izany dia azonao atao ny mampiasa mangomanga, lafarinina na mofo kely. Asio izy roa tonta mandra-pahavitanao. Any am-parany, afaka milatsaka 50 metatra ny rano ianao ary hamono ireo potipotika amin'ny hafanana ambany eo ambany elatrao. Bon appetit!
Sakafo ho an'ny saka hoditra avy any Alaska Pollock
sakafo:
- Sakafom-boankazo 20% - 100 g;
- mayonnaise 67% ny matavy - 100 g;
- sauce tabasco - ½ tsp;
- voanio - 10 g;
- siramamy.
fiomanana
Ho an'ny saosy, ampiasao ny crème maitso sy ny mayonaise, ampio ny sokatra Tabasco, ny voanio ary ny jiron-tsakafo hanandrana. Manaova lava tsara ary manompoa amin'ny latabatra miaraka amin'ny saka hoditra.