Miaraka amin'ny hemorrhoids, ny rà mandriaka ao amin'ny hemorrhoid, dia lasa marefo sy mivonto ny vinaingitra, manjary mikorontana ny moka tsolika, ary ny metabolisma (vokatry ny olana amin'ny fisintonana) dia voajanahary.
Ny fitsipika mihatra amin'ny hémorrhoid dia tsotra - hanamaivanana ny marary amin'ireo antony voalaza etsy ambony ireo, ary ataovy tsy tapaka sy tsy misy fanaintainana ny seza. Fa ny tsotra kokoa dia ny asa atao, ny sarotra kokoa ny manatanteraka izany. Andeha isika hiresaka momba ny fitsipiky ny fitsaboana amin'ny fitsaboana hemorrhoids.
Fitsipika momba ny fihinanana
1. Tsy manaisotra ny vokatra izay mampiroborobo ny fihenan-tsakafo (raha ny fototry ny hemorrhoid dia lavabe). Midika, ny fihinanana amin'ny homamiadan'ny akorandriaka dia tokony ho voavonjy ireto vokatra sy sakafo manaraka ireto:
- dite, kafe, kakaô;
- sôkôla;
- jelly, jelly, sifotra moka;
- hot dishes;
- garnet, dukes, cranberries, blueberries;
- divay mena;
- lafarinina.
2. Mampihetsi-po ny asan'ny maizina ny tsindrin-tsakafo. Ny sakafo hoentintsika dia ahitana ireto mpanodina mekanika manaraka ireto ho an'ny fizotry ny diky:
- cartilage sy hoditra vy, trondro;
- stiff meat;
- legioma;
- voankazo;
- Hisy voany;
- voamadinika;
- rye bread.
3. Raha ny hemorrhoid dia tsy mitsahatra amin'ny fikorontanana, fa noho ny tsiranoka tsinay, vokatry ny diarrhea maharitra, dia tsy azo zakaina ireo vokatra ireo. Amin'ity tranga ity, ny fampiendrehana ny tabilao amin'ny sakafo miaraka amin'ny fihanaky ny hemorrhoid dia hanampy ny sakafo matavy:
- menaka oliva;
- rà-kazo;
- menaka solifara;
- dibera;
- matavy;
- sardines sy sprats amin'ny menaka;
- fanosotra;
- kobam-bary.
Ireo vokatra ireo dia manao ny seza "malemy" ary, araka izany, finday. Tokony ho raisina an-tsakany sy an-davany ny tsinay raha misy tsiranoka na tsaho.
Manalefaka ny trano fiompiana - miteraka fahantrana maharitra dia mitarika any amin'ny trano maina maina izay tsy maintsy entina eo amin'ny tsinay. Mba hanalefahana izany, dia tsy maintsy manao ny rano mitabataba ao amin'ny tsinay. Izany dia hanampy ireo voankazo masira (haringina, henam-bary, tavy), izay noho ny vontoatin'ny sodium, dia mihazona ny rano.
Sweets noho ny fanampiana - mahafinaritra ihany koa, manatsotra ny fanesorana. Ny siramamy dia mamorona fery eo amin'ny vavony, izay mampihetsika ny fivoahan'ny tsinay.
Ary, mazava ho azy, tsy azonao adino ny sakafo asidra mamy ao amin'ny lisitra, inona no sakafo ilaina amin'ny hemorrhoids. Kefir (hatramin'ny 2 andro), ronono mena, kumys, ayrana, voanio - tsy vitan'ny hoe mampihatra ny fahaizan'ny môtera fotsiny izany, fa manangona ny tsinay amin'ny mikrôby mahasoa.
Ny sakafo sakafo
Noho izany, raha mila sakafo ho an'ny hemorrhoid ianao - raha matahotra ny hieritreritra momba ny fipoahana ianao (na tsy misy na mandany na mitranga ianao), dia mbola manoro hevitra ihany ianao fa handray ny fepetra ilaina, anisan'izany, mamerina ny sakafo ho anao.
Ho an'ny sakafo, ho an'ireo rehetra mijaly amin'ny hemorrhoids, dia manolotra mirakotra mirakitra zava-manitra isika, izay hanamaivana ireo olana aterak'izany.
Kasha "anti-hemorrhoidal"
sakafo:
- varimbazaha, avaratr'omby, vary orza - 2 tbsp. mixtures aminy;
- voanio flax - 2 setroka;
- voanjo voapoizina - 2 lany;
- voankazo maina - 2 tbsp.
fiomanana
Izany rehetra izany dia mifangaro ary milatsaka amin'ny rano mandritra ny alina. Amin'ny maraina dia azonao atao ny manondraka rano ary mandefa yogora. Mba tsy hijalianao amin'ny dingan'ny flatulence aorian'ny lovia toy izany, dia tsy tokony hampifangaro azy amin'ny legioma na voankazo.
Raha toa ianao ka manindry fo matetika dia ampidiro ao amin'ny menuo:
- voamadinika;
- salady avy amin'ny legioma maina na voankazo miaraka amin'ny menaka oliva;
- voankazo vaovao;
- mofomamy mihinam-boankazo;
- tsaramaso fandroana, yogora;
- sakafo sy legioma.
Raha ny antony mahatonga ny hemorrhoid amin'ny diarrhea, ampiasao ireto vokatra manaraka ireto:
- tavoahangy misy ronono;
- jelly, soufflé, jelly;
- mipitika;
- dite;
- crème crème, crème;
- dite;
- ovy;
- curdled.
Ankoatr'izay, aza adinoina fa tokony hanalefaka ny kofehy amin'ny fikorontanana, ary hamerenana ny refin'ny rano amin'ny diarrhea. Amin'ity tranga ity dia mbola mahazatra kokoa - litera roa na mihoatra. Ankoatra izany, antony iray hafa amin'ny hemorrhoids dia ny hypodynamia. Ny tsindry fotsiny dia mampihena ny fahaiza-manao amin'ny môtera rehefa mahalana loatra amin'ny toerana ambony.