Isika rehetra dia ankizy. Izany ihany no afaka manamarina ny finoantsika mivaingana fa mbola any an-toeran-kafa io fahagagana io dia fanafody izay hanampy anao handevona avy hatrany ary tsy hampihatra ny ezaka. Ilaina fotsiny ny mikaroka ity fitaovana ity ary hanatsara ny zava-drehetra eo amin'ny fiainana! Ny "niharam-pahavoazana" nanaraka ny fikarohana dia ny fandoroana tavy miaraka amin'ny fanampian'ny soda. Andeha hojerentsika io fomba io miaraka amin'ny sain-tsaina sy ny fomba fijery mazava.
Ny soda dia mamotika tavy
Soda nosasana ny sakafo, tsara kokoa ny milaza hoe - voasasa. Vantany vao vita ny soda amin'ny tavin-tsakafo, dia tsy maintsy miatrika ny taviny ao anatintsika izy. Ny zavatra rehetra dia lojika. Na izany aza, misy kely "fa": nosasana (nosasana) miaraka amin'ny soda asiana ny lovia, ary nodoranao ny siramamy tsotra nataonao, izany hoe soda. Avy amin'ny fomba fijery simika, zavatra roa samihafa izy ireo, ary raha tsy manampy trotraka ny soda ny sodina, dia azo atao ny misotro toeram-pitsaboana (izay nosasana ny lovia) dia azo ampiasaina amin'ny hopitaly.
Ahoana ny fihetsiky ny vatana amin'ny soda?
Ny soda dia manana rafitra manify, ao amin'ny vavony ho an'ny fihinanana sakafo, ilaina ny sehatra asidia. Raha misotro vovo-dronono ianao, dia mihena ny fihanaky ny vavony, ary tsy afaka mandany sakafo izy. Rehefa nanontaniana ny soda handoro ny matavy, tsy afaka hamaly anao ianao, satria soda no mipetraka ao an-kibo, ary ny tavy dia voapoizina ao anaty tsina kely. Rehefa avy maka sodina ianao, dia mety ho very maina, na ho faty, satria ny sakafo ary araka izany, dia tsy voatsabo ny hery, toy ny vitamina sy ny zavatra hafa ilaina.
vokatry
Sarotra be ny manombatombana ny dosage ilaina amin'ny soda. Ny fihenanam-bokatra tsy mitsaha-mitombo matetika sy mitombo dia hitarika amin'ny fery amin'ny voankazo, ny fandosirana tsy tapaka, ny fandikana ny asidra ny mastika ary ny tsy fahampian-tsakafo fotsiny.
fandroana
Ny fialan-tsasatra indrindra amin'ny fandoroana tavan'ato ao an-toerana dia fandroana amin'ny sira sy soda. Ny asa sy ny fanadiovana ny rafi-pandaminana dia mihamitombo, mihidy ny pores, ny tavy subcutaneous dia nesorina. Io dingana io dia tsy mampidi-doza afa-tsy amin'ny diabeta
Mafana fofona matavy
Na izany na izany, ary ny fandoroana fofona matsiro indrindra (fitsapana nandritra ny taona maro) dia ny fiasa ara-batana. Running, aerobics, milomano, mitsambikina tady. Aza miditra amin'ny fisokafan'ny bisikileta am-polony ambiny, miresaha amin'ny fomba mahomby ary mahareta faharetana sy amim-pahamarinana, tsy misy fahagagana, fa amin'ny vidiny angovo avo be mandritra ny fiofanana. Amin'ny famonoana ny matavy dia hanampy ny fitanana, na ny fiofanana hafa. Hanampy azy ireo izany, tsy ho an'ny tarehinao ihany, fa hanohana koa ireo olona mitovy fananahana amin'ny tsy fahazoana mavesatra mandritra ny dingana mavesatra amin'ny fisarahana amin'ny lanjany tafahoatra.