Ahoana ny fomba hianaranao hanao tetezana avy amin'ny toerana misy azy?

Anontanianao ny fomba hianarana ny fomba fanaovana tetezana, tokony handinika ny fampiofanana ara-batana anao ianao: raha toa ka efa manana fahaizana manokana ianao ary tena atletika dia afaka manomboka ny kilasy avy hatrany ianao, raha tsy izany - maka fotoana hanaovana fampiharana.

Ahoana ny fomba fianarana haingana hanaovana tetezana?

Ny ankamaroan'ny tricks toy izany dia miasa ho an'ireo izay nanatsara ny hozatry ny gazety, ny lamosina ary ny tongony, ary koa nanamora ny fahaiza-mitaha. Ny fiezahana hiditra amin'ny tetezana dia tsy nitarika ho amin'ny ratra, amin'ny voalohany, manome herinandro maromaro ho an'ny fiomanana - dia ampy hanatrehana sy hikarakarana gymnastics . Afa-po amin'ny fampiharana tsotra indrindra - fihodinana, fanosihosena, tetezana avy amin'ny toerana sarotra. Rehefa matanjaka ny vatanao dia azonao atao ny miezaka mitsangana eny an-tetezana.


Ahoana ny fomba hianaranao hanao tetezana avy amin'ny toerana misy azy?

Ny fototry ny fomba hianarana ny fanaovana tetezana ao an-trano dia ny fampiofanana tsy tapaka. Ataovy 3-5 farafahakeliny farafahakeliny, ary tsy ho ela dia hivoaka ny zava-drehetra! Tokony hatao tsotra ny fihetsiketsehana:

  1. Mijoroa amin'ny rindrina eo amin'ny rindrina, mamela ny tenanao lava 70-80 cm, ny sakan'ny elatra afovoany.
  2. Atsangano ny tananao eo ambonin'ny lohanao ary mipetraha mandra-pikiky ny rantsantananao.
  3. Mitazona, mahita ny fandanjana, ary avy eo, manipika, midina any amin'ny tany.
  4. Rehefa vita ny tetezana, dia miverena toy izany - manampy ny tananao.

Ny fametrahana io fomba tsara io dia afaka mandao ny rindrina ianao ary miara-miasa amin'ny mpiara-miasa izay afaka mihetsika. Saingy tadidio - amin'ny fisalasalana ny fomba hianaranao ny fomba fanaovana tetezana iray, aza maika. Aza mandeha amin'ny dingana manaraka amin'ny fiofanana, fa tsy tonga lafatra ny voalohany! Tsara ny mampihatra eny amin'ny tapany. Ity dia mbola tsotra kokoa:

  1. Mitsangàna eo amin'ny endriky ny namana, tongotra mitovitovy amin'ny zana-tsipìka, fitaovam-piadiana eo ambonin'ny lohanao. Ny mpanohana anao dia tokony hanohana anao amin'ny lavaka.
  2. Mialà sasatra kely ary araho tsara ny tany.
  3. Atsipazo eny amin'ny tany ny tananao, miverena amin'ny toerana voalohany.

Rehefa mivoaka mora ary afaka manao izany ianao dia afaka misafidy avy amin'ny fiantohana ary mampiofana anao. Rehefa afaka kelikely, dia ho vitanao ny hanatontosana izany fanatanjahantena izany ary mora foana.